Смузи «Банан-овсянка»: рецепт сытного, простого и очень вкусного завтрака

Смузи «Банан-овсянка»: рецепт сытного, простого и очень вкусного завтрака

Если вы ищете рецепт очень быстрого и невероятно вкусного завтрака, смузи «Банан-овсянка» однозначно стоит вашего внимания. Это простой и полезный рецепт, для которого нужны всего 3 ингредиента.

По вкусу получается истинное блаженство. Смузи напоминает молочный банановый коктейль. Этот сытный напиток зарядит вас энергией на несколько часов.

На 600 мл напитка (или на два стакана по 300 мл) понадобится:

- 2 небольших банана,

- 40 гр овсяных хлопьев,

- 400 мл молока.

Всё это взбиваем в блендере до однородной консистенции, разливаем по стаканам.

Украсить напиток можно семенами чиа, кому-то по вкусу придётся корица - тут можно экспериментировать. Приятного аппетита!