Тревожное расстройство? Подскажите что делать

Я раньше не страдала тревожностью, всегда присутствовал здоровый пофигизм. Все началось примерно год назад и это мешает мне жить. Я живу в постоянной тревоге, за все. Постоянно себя накручиваю. Вот завтра мне на узи, а я четвертый день в панике. Представляю что у меня рак и все. Постоянно плачу, вот сейчас пишу и слезы градом. Очень плохо сплю. И эти мысли не выкинуть из головы никак. Валерьянка, афобазол и тд все мимо. Поговорить об этом не с кем. Просто не поймут. Мне к психиатру за АД. Или как? Может у кого было похожее состояние ?