Младенец не спит

Опытные мамы, помогите советом. Малышу 3 недели и он не спит. От силы 12 часов в с сутки набираем. К вечеру просыпается часа в 4 дня и до 8-9 не может уснуть. Только укачаю, как через 10 минут просыпается с широко открытыми глазами. Был ли у кого-то подобный опыт с таким малышом? Что помогло? На форумах пишут про режим и фазы бодрствования (активная и пассивная). И я как будто ловлю момент усталости и пытаюсь укладывать, но все равно не помогает. Активную невозможно в моем случае провести как рекомендуют - просыпается голодный, плачет, так что бодрствование начинается с груди.

Понимаю, что у нас температурный режим нарушен, но эту проблему не могу решить, к сожалению. На улице 33, дома 26-27, кондея нет и не будет...