Кружится и болит голова…Чем помочь?
![Кружится и болит голова…Чем помочь?](https://nvgazeta.ru/upload/iblock/a2b/1qtbhaire92kcdjqu6xm497mvjrm2a20.jpg)
При незначительном недомогании в жару бывает достаточно спрятаться в тень и маленькими глотками выпить с пол-литра чистой воды, воды с лимоном или негазированной минералки. Кстати, прохладную бутылку с водой можно еще использовать как компресс, прислонив ко лбу, щекам или шее. А вот тяжелое состояние требует медицинской помощи.
Но не только жара может стать причиной головокружения и головной боли. Иногда к этому приводит общее переохлаждение организма – на сквозняке или под кондиционером на максимуме. Следите, чтобы кондиционер был выставлен на значение не ниже +23 и не создавал сквозняк направленным на вас потоком воздуха.
Если голова болит и кружится в жару довольно часто, запишитесь к терапевту. Врач назначит необходимые исследования и поможет установить причину недомогания – ведь это может быть серьезное заболевание, которое требует срочного лечения.