Раскрываем реальные секреты молодости азиатских женщин.

Гладкая и нежная кожа азиаток – предмет зависти многих женщин. Но дело не только в генетике и уходовой косметике, еще один секрет азиатских женщин – массаж лица. Мы обсудим несколько техник массажа, которые помогут сохранить молодость кожи в долгосрочной перспективе.

Но сначала напомним, когда нельзя делать массаж лица:

• Если у вас есть кожные заболевания и активные прыщи;

• Если у вас тяжелое заболевание лимфатической системы.

Если вам делают косметические инъекции, следует быть особенно осторожным с массажем лица. Сначала необходимо проконсультироваться с косметологом.

Массаж «Пять точек»: техника, как делать

В этом случае вы сможете сделать свою бьюти-рутину более эффективной. Использование крема для лица само по себе является важным этапом ухода за кожей утром и вечером. Этот простой пятиточечный массаж поможет сделать процесс нанесения крема более эффективным.

Сначала зачерпните крем указательным пальцем и сделайте пальцем «точки»:

• в уголке рта;

• возле носа;

• Ниже внутреннего уголка глаза;

• Над основанием брови;

• В середине лба.

Таким образом, у вас будет пять пар симметричных точек, с которых вы сможете начать массаж.

1. Двигайтесь вверх, начиная с самой нижней точки. Небольшими круговыми движениями нанесите крем возле уголков губ, затем плавно разведите пальцы в стороны и повторите это движение 3-4 раза по линиям. Повторите ту же операцию для точек на носу и в уголках глаз.

2. Как только вы достигнете точки над бровями и на лбу, повторите: проведите пальцами по линии бровей от центра, двигаясь вниз. Следите за тем, чтобы ваши движения были плавными: не нужно растягивать кожу.

Кстати, этот массаж эффективен не только от морщин, но и от отеков (см также: Советы остеопата: Как избавиться от отеков лица (с видео)).

Массаж Асахи: техника, как делать

Перед выполнением этой техники массажа нанесите на лицо масло или увлажняющий крем: ваши руки должны легко скользить по коже.

Обратите внимание: «Глаз не оторвать»: Валерия впервые показала маму. Посмотрите на эту сногсшибательную женщину.

Подтянутая Y-зона

Массаж можно начинать с нижней половины лица для более выраженного лимфатического дренажа.

1. Подключите к внутренней стороне запястья. Положите на них подбородок.

2. Раскройте ладони и двигайтесь от подбородка к ушам, постепенно уменьшая давление.

3. Перемещение вниз от ушей к ключицам также может снизить давление.

Точеные скулы

1. Соедините внутренние части запястий и положите подбородок на запястья.

2. Сожмите пальцы в кулак, но не напрягайтесь.

3. Одновременно двигайте руками вдоль скул снизу вверх, а затем двигайтесь к ушам, постепенно ослабляя давление.

4. Повторите это действие несколько раз, но не нажимайте и не растягивайте кожу слишком сильно.

Массаж против носогубных складок

1. Поместите указательный палец на область возле носа.

2. Массируйте область умеренными, но уверенными круговыми движениями в течение одной минуты.

Подтянутые щеки

1. Одной рукой удерживайте подбородок на месте и не поворачивайте его руками.

2. Проведите пальцами по щекам от подбородка к уголкам глаз.

Массаж против отеков вокруг глаз

1. Поместите кончики указательных пальцев на внешние уголки глаз и нащупайте ими глазничные косточки – будем двигаться вдоль них.

2. С легким надавливанием переместитесь к внутреннему уголку глаза, затем проведите пальцами вверх по дуге под бровью, затем вернитесь в исходное положение.

Если во время массажа вы использовали масло, то по окончании процедуры сотрите остатки салфеткой или смойте средство, а затем приступайте к обычному уходу.

Крем для лица увлажняющий сорбет Vinosource-Hydra Caudalie

Этот крем-гель при контакте с кожей превращается в воду, успокаивая, увлажняя и укрепляя. Крем усиливает естественные защитные свойства чувствительной кожи, снижает ее чувствительность и восстанавливает водный баланс.

Крем для лица Vichy LIFTACTIV SUPREME против морщин и для упругости для нормальной и комбинированной кожи 50 мл, цвет: прозрачный, VI055LWUKQ60 — купить в интернет-магазине Lamoda

Этот крем разглаживает микроволнистость кожи, визуально скрывает морщины и придает коже естественное полуматовое сияние. Этот продукт увлажняет кожу, сохраняет внутреннюю влагу, стимулирует выработку коллагена и эластина.

Маска для лица освежающая Recovering Mask Krygina Cosmetics

Маска интенсивно питает, устраняет сухость и обезвоженность, борется с тусклостью, мгновенно освежает цвет лица. Комплекс скваланов и керамидов в составе бережно восстанавливает защитные свойства кожи, экстракт центеллы азиатской успокаивает и ускоряет процесс регенерации.

Массаж Кобидо: техника, как делать

Этот вид массажа в основном выполняется пальцами (кроме шеи), все движения нежные и плавные, давление умеренное.

Декольте

1. Расслабьте ладони и положите пальцы на переднюю часть шеи.

2. Зафиксируйте пальцы на «точке» посередине плеч и слегка вибрируйте.

3. Повторите то же действие 15 раз, двигаясь от середины выреза в обе стороны.

4. Затем повторите поглаживающие движения пальцами в том же направлении 5-7 раз.

Шея

1. Соедините внутреннюю часть запястья и возьмитесь ладонями за шею.

2. Большим пальцем и ладонью проведите по нижней части лица к ушам.

3. Постепенно двигайтесь вниз к шее, распространяя движение на спину.

Подбородок

1. Согните указательный палец и поместите его и большой палец на подбородок

2. Сильно нажмите двумя пальцами и двигайтесь вверх от центра лица вдоль линии подбородка.

3. Повторите 15-20 раз.

Носогубные складки и нос

1. Поместите указательные пальцы обеих рук по обе стороны от уголков губ.

2. Плавно двигайтесь от губ к носу в форме восьмерки. Нарисуйте нижнюю часть восьмерки подальше от губ.

3. Сделайте 15-20 раз.

4. Кроме того, массируйте нос круговыми движениями, начиная с переносицы. Постепенно двигайтесь вниз.

Межбровная зона

1. Поместите указательный палец на линию роста волос над бровями.

2. Большим пальцем плавно двигайтесь вверх в области между бровями

3. Повторите от 30 до 45 раз.

Лоб

1. Проведите указательным пальцем зигзагообразным движением от бровей к линии роста волос.

2. Повторите то же действие, но в противоположном направлении.

Зона вокруг глаз

1. Завершите массаж, массируя область вокруг глаз. Поместите нижнюю фалангу большого пальца на внешний угол глаза.

2. Сделайте круговое движение вдоль основания глазничной кости к внутреннему уголку глаза. Постарайтесь не нажимать здесь слишком сильно.

3. Начните с внутреннего уголка глаза и двигайтесь вдоль надбровной дуги к виску – здесь можно аккуратно надавить на кожу, но не переусердствуйте!

Фото: Шаттерсток