Ученые рассказали, как снизить риск развития деменции на 50%

            Эксперты из Комиссии Lancet по профилактике и лечению деменции назвали 14 факторов образа жизни, которые могут предотвратить развитие деменции в 50% случаев.

В исследовании, опубликованном в Lancet в 2020 году, были перечислены 12 изменяемых факторов, влияющих на риск ухудшения когнитивных способностей. К ним относятся кровяное давление, ожирение, количество потребляемого алкоголя, курение, гиподинамия (ослабление мышечной деятельности), диабет, черепно-мозговые травмы в истории болезни, социальная изоляция, потеря слуха, депрессия, уровень активности мозга и загрязнение воздуха.

К примеру, здоровые привычки, соблюдаемые с учетом этих факторов, могут снизить риск развития деменции на 40%.

В новом отчете, представленном учеными в 2024 году, указаны два дополнительных фактора. В частности, вероятность возникновения проблем с памятью повышается при нелеченных заболеваниях глаз (ведущих к потере и ухудшению зрения) и высоком уровне холестерина липопротеидов низкой плотности («плохого» холестерина ЛПНП) в крови.

Ученые отметили, что благоприятный по всем параметрам образ жизни может снизить риск развития деменции на 50%. Но не все факторы подконтрольны человеку, стремящемуся защитить свое здоровье, например, экологические проблемы. Для решения таких проблем требуется государственное регулирование, пишет «Газета.Ru».