До встречи в Центральном парке!

Студия фитнеса, танцев и растяжки XSBody по адресу Носовихинское ш.37 приглашает всех желающих на занятие по хатха-йоге, которое пройдет 1 августа в 10:00 на сцене Центрального парка! Хатха – одно из самых популярных направлений в йоге, которое развивает и укрепляет тело, повышает силу и выносливость. Что вас ждёт на практике: - ⁠дыхательные техники;

-разминочная часть;

-основной блок йоги;

-фаза расслабления - шавасана.- ⁠гвоздестояние (по желанию).

Занятие ведёт тренер групповых программ, действующий тренер по силовой и классической хатха-йоге, стретчингу и здоровой спине Яппарова Алина.

Продолжительность класса - 55 мин.

До встречи 1 августа в 10:00 в Центральном парке!