Изжога от каждого приёма пищи

Всём добрый день.

Нахожусь на отдыхе. Режим питания сами понимаете отпускной, шашлыки, сладости, кола и т. д. Пару дней как появилась странная изжога. Она появляется в момент когда принимаю пищу, пью и потом сохраняется. То есть пью кофе, чай и уже чувствую как в пищеводе обжигает. Что то похожее было только в беременность.

Чем можно сейчас снять такое состояние, пока обратится к врачу нет возможности? Я так понимаю всё из-за питания произошло.

ФГС делала в феврале. Очаговая поверхностная гастропатия, рефлюкс, хеликобактер. Но симптомов никаких не было вообще со стороны желудка