Кардиолог Хачирова перечислила самые опасные диеты

Кардиолог Асият Хачирова рассказала, какие диеты могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем. 

Кардиолог Асият Хачирова рассказала, какие диеты могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем. 

Эксперт отметила, что сыроедение — абсолютно несбалансированная диета, после которой даже возможен летальный исход. Также опасны кето- и палео- диеты, так как в этом случае человек получает слишком много белка и жира, возникает дефицит витаминов группы B, а также D и кальция. 

Кроме того, такие схемы питания приводят к излишней нагрузке на печень, почки и кишечник. Повышается риск образования камней в почках и в желчном пузыре, увеличивается риск развития атеросклероза. 

Кардиолог подчеркнула, что организму может навредить так называемая диета Slim fast, предполагающая большое количество продуктов-заменителей: коктейли, смузи, батончики, соки. Врач подчеркнула, что рацион должен состоять из цельных продуктов, а не только из переработанных, передает News.ru.

До этого отечественные диетологи сообщили, что шпинат в больших количествах может быть опасен для людей, страдающих заболеваниями суставов, сахарным диабетом, язвой, моче- или желчнокаменной болезнью, передает издание argumenti.ru. 

Набравшая популярность мясо-молочная диета способствует развитию рака простаты у мужчин. Об этом сообщил врач-онкоуролог Александр Сысоев.