Что такое терапия субличностей? Разбираемся с Ричардом Шварцом, профессором из Гарварда

Ричард Шварц, доктор психологии и профессор из Гарварда, сделал важное открытие — внутри нас «живут» субличности. Так появилась IFS — терапия субличностей (или внутренних семейных систем). Бывает, что части «не дружат» меж собой и мешают нам достигать целей и быть счастливыми. Справиться с этим поможет IFS, именно она изменила всю психотерапию: это мощный подход к обретению ментального здоровья. Сегодня разберемся, в чем заключается этот подход, […]

The post Что такое терапия субличностей? Разбираемся с Ричардом Шварцом, профессором из Гарварда appeared first on Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер».