Сахалинцам рассказали о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Здоровые привычки озвучила терапевт Центральной поликлиники Южно-Сахалинска

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности во всём мире. Оставаться здоровым долго и не сталкиваться с болезнями сердца помогут меры профилактики и здоровые привычки. О них astv.ru рассказала Анна Якшанова, врач-терапевт Центральной поликлиники Южно-Сахалинска. - Анна Андреевна, здравствуйте. Расскажите, какие сердечно-сосудистые заболевания чаще всего встречаются среди жителей Сахалинской области? - На первом месте у нас гипертоническая болезнь - заболевание, которое молодеет с каждым годом. Но и улучшается его выявляемость. Также распространены заболевания сердца, такие как ишемическая болезнь, острые состояния - инфаркт, заболевания сосудов головного мозга - ишемическая болезнь сосудов головного мозга и инсульты. - То есть такие заболевания молодеют не потому, что молодёжь пошла чахлая , а благодаря более ранней диагностике? - Здесь и да , и нет . Заболевание молодеет, потому что болеют всё чаще молодые люди. Это связано с образом жизни, с факторами риска. - Наверняка один из них - это повышенный стресс? - Да, повышенный стресс, неправильное питание, низкая физическая активность и сидячая работа, поскольку всё больше молодёжи это офисные работники. - Какие симптомы должны насторожить и побудить записаться к специалисту? - В первую очередь, это повышенное артериальное давление, головные боли, головокружения, мелькания мушек в глазах, тошнота, рвота. Также мы можем рассмотреть острые состояния - это ишемическая болезнь сердца, либо инфаркт - это давящие боли за грудиной, невозможность сделать вдох. Также надо обращать внимание на изменение влияния физической нагрузки на ваше состояние. Даже человек сам рассказывает - вот, живу на пятом этаже, раньше спокойно бегал. А сейчас тяжело, отдыхаю между этажами. Также симптомы могут быть связаны с поражением сосудов головного мозга - это головокружения, нарушения координации, потеря сознания. И также, говоря про острые состояния - инсульт - можно повторять постоянно правило четырёх букв УДАР . То есть это деформация улыбки - будет опушен один угол рта. Д движение, нужно попросить человека выполнить какие-то действия, например, поднять руки - и будет нарушена координация. А - артикуляция, то есть нарушения речи. И Р - решение, которое нужно принять, вызвать скорую. У нас есть всего четыре часа от первых подозрений на инсульт до госпитализации и лечения в стационаре. - Насколько успешно сейчас лечатся сердечно-сосудистые заболевания? - Вообще, есть и оперативное хирургическое лечение по восстановлению кровоснабжения поврежденного участка сосуда. Но также это и постоянная своевременная терапия. То есть, совсем излечить данную патологию невозможно. Но можно обеспечить полноценную комфортную жизнь. - Как свести к минимуму риск возникновения проблем с сердцем и с какого возраста стоит задуматься о профилактике? - В первую очередь, это изменение образа жизни. Это коррекция питания и физическая активность. Не зря говорят о необходимости минимум 30-минутной активности в день, о пользе пеших прогулок, езды на велосипеде, просто ходьбы. Так же необходим контроль липидного спектра - это наш холестерин. Достаточно сдавать этот анализ раз в год при прохождении диспансеризации или профосмотра и не бояться приёма препаратов для его контроля при необходимости. Также необходима коррекция своих хронических заболеваний, например, лечение гипертонии, терапия сахарного диабета. Сейчас всё больше люди боятся каких-то медикаментозных препаратов, но при этом постоянно пьют БАДы или принимают антибиотики при насморке. - Что можно посоветовать молодому поколению? Просто подростки вряд ли будут следить за своим холестерином. А профилактические меры нужны с самого раннего возраста. - Работа должна проводиться уже с детского возраста. Это, в первую очередь, задача родителей. Необходимо проводить беседы о пагубных привычках - курении и употреблении алкоголя. Эти привычки стоят на первом месте по влиянию на состояние сосудистой стенки. Также нужно следить за прохождением ребёнка профилактических осмотров. Раз в год - этого достаточно. Ну и конечно, это образ жизни. Стремиться к большей активности и на уровне семьи завести традицию прогулок, активного отдыха. Завести собаку, например, чтобы с ней гулять эти необходимые 30 минут в день. - Значит будем бежать от инсульта всей семьей, начиная с самого раннего возраста. Большое спасибо вам за беседу.