Диетолог Дианова рассказала, какие вредные пищевые привычки есть у одиночек

Диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, что одинокие женщины и мужчины имеют разные наборы вредных пищевых привычек, которые чреваты формированием тех или иных заболеваний.

Так, одинокие мужчины едят редко, но съедают много за один прием пищи. В течение дня они обычно пьют много кофе. Чаще всего у них обильный ужин, куда, как правило, идут исключительно белково-жировые и углеводные продукты. Мужчины-одиночки редко едят овощи. 

— Сами мужчины готовят, но статистически реже, потому что в целом им не хватает времени и сил. Поэтому у них поздние, обильные ужины где-то в кафе, ресторанах, заведениях фастфуда и так далее, — отметила она в комментарии Общественной Службе Новостей. 

Такое пищевое поведение чревато сначала возникновением проблем с желудочно-кишечным трактом, а затем формированием желчнокаменной и мочекаменной болезней, камней в почках. Повышаются риски развития панкреатита. 

Женщины реже нарушают режим питания. Они достаточно часто и вовремя принимают пищу. Может быть два-три приема, но при этом с весомым количеством сладких перекусов, что приводит к набору лишних килограммов.

Также женщины могут столкнуться и с расстройствами пищевого поведения на фоне постоянных попыток «отыграть» набранные за день калории, наказав себя скудным ужином. 

Почему россияне продолжают набирать вес и как ожирение вредит здоровью, выясняла «Вечерняя Москва».