Нижегородцев предостерегли от заразности стресса

Те, кто наблюдают за стрессом у других людей, могут сами начать испытывать тревогу.

Научный сотрудник «ПИМУ» Дарья Кузьмина в недавнем видео проекта «Курс на науку!» (16+), поддерживаемого Мининским университетом и Министерством науки и высшего образования России, обсудила последние исследования, касающиеся здоровья человека и влияющих на него факторов, среди которых особенно выделяется стресс.

Исследовательница подчеркнула, что стресс обладает способностью "заражать" других людей, и в этом отношении он может передаваться от одного человека к другому. Учёные из института Макса Планка в Германии провели эксперименты, которые подтвердили, что наблюдение за стрессовой активностью других может вызывать у человека беспокойство, переходящее в тревогу. Этот эффект, по её словам, усиливается, если между наблюдателем и тем, за кем ведётся наблюдение, существует личная связь.

Она также отметила, что стресс не всегда является исключительно негативным явлением. Существует понятие эустресс — положительного стресса, который активизирует внутренние ресурсы и необходим для полноценного существования. Тем не менее, даже он может оказывать вредное воздействие на организм, особенно если накапливается со временем. Это может приводить к различным заболеваниям, включая проблемы с желудком, выпадением волос и обострением хронических недугов.

В настоящее время Дарья Кузьмина и её команда изучает влияние стресса, пережитого в детстве и подростковом возрасте, на дальнейшую жизнь человека. В исследованиях они используют мышей, что позволяет им более глубоко анализировать механизмы стрессовой реакции и её последствия.

По предварительным результатам, сразу после стресса у подростковых мышей наблюдается снижение активности и памяти, однако к взрослому возрасту такие мыши оказываются более успешными по многим параметрам, чем те, которые не испытывали стрессовые ситуации.