Жара и магнитная буря ожидается в Шахтах в выходные

В Шахтах в выходные 10 и 11 августа синоптики обещают жаркую погоду. Столбики термометров покажут днем +30 +32 градуса. В ночные часы наступит настоящая прохлада: температура воздуха будет опускаться до +15 +17 градусов. Осадков ни в субботу, ни в воскресенье, не предвидится. Ветер северо-западный, 2-4 метра в секунду. Кроме того, в эти выходные синоптики предупреждают о повышении геомагнитной активности, прогнозируют бурю. Статистика показывает что в такие дни обычно растет число обращений за медицинской помощью людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Метеозависимые люди могут почувствовать перепады настроения, снижение работоспособности, головную боль. Врачи советуют в период магнитных бурь снизить физическую нагрузку, проводить больше времени на свежем воздухе, соблюдать питьевой режим, предпочитая обычную воду (отказаться от алкоголя!), снизить употребление в пищу жареного, соленого, острого, отдавая приоритет фруктам и овощам. Кроме того, в рекомендациях докторов фигурируют такие советы, как снизить уровень стресса и обеспечить достаточный и правильный сон - как раз подходящие установки на предстоящие выходные.