Раз в неделю или две – это ошибка: как часто нужно менять постельное белье

Согласно данным дерматологов, за время ночного сна тело человека выделяет до литра пота, причем не весь он испаряется.

Это значит, что большая часть сей влаги впитывается в постельное белье. Поэтому весьма актуален вопрос частоты смены последнего.

В этом деле не существует некоего универсального, единого для всех правила, поскольку у каждого индивидуальное тело, то бишь потеют все по-разному.

Например, если у вас не наблюдается чрезмерной потливости или аллергии на пыль, у вас дома нет животных, то постельное белье можно менять раз в 2-3 недели.

В противном случае – при чихах и кашлях в запыленных комнатах, где также «прописаны» котики и собачки, а вы еще и сильное потеете, – смена должна осуществляться 1-2 раза в неделю.

Стоит помнить, что постельное белье накапливает частички кожи, которые привлекают клопов.

Лучшая же рекомендация: менять следует тогда, когда вы сами почувствуете, что постельное белье уже несвежее.

Кстати, дерматологи советуют весной и летом его менять в два раза чаще, чем зимой и осенью.

Ориентировочно: полуторное постельное белье – раз в две недели; двуспальное – раз в неделю.

В этом случае важно следующее: чем больше людей пользуется бельем, тем быстрее оно загрязняется.

Поэтому летом, когда температура воздуха превышает +25 градусов, рекомендуется стирать постельное белье раз в неделю.