Чаще мыть руки и не забывать про сон: Врач дал советы по защите от коронавируса

Терапевт Мохамед Али Вуада рассказал, как предупредить заражение коронавирусной инфекцией в осенний сезон.

Заболевание постепенно стало сезонным, наравне с гриппом и ОРВИ. Осенью риск заражения выше, в том числе из-за массового скопления людей в школах, университетах и на работе после летнего отдыха.

Рекомендуется регулярно мыть руки, особенно после улицы и перед приемом пищи. Необходимо укреплять иммунитет – обеспечьте себе качественный и полноценный сон, сбалансированно питайтесь, не забывайте о важности своевременной вакцинации.

«Эта мера не всегда может защитить от болезни, но её течение точно пройдет более мягко», — отметил врач.

Не трите глаза и слизистые грязными руками, старайтесь избегать контакта с больными людьми. Если заболели, то обезопасьте коллег, взяв больничный.

Врачебная помощь поможет избежать неверного самолечения, а также сократит время выздоравливания. К тому же, это минимизирует осложнения, информирует «RT».

Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что упражнения с эспандером помогут снизить давление.