Роспотребнадзор: петербуржцам рассказали, как повысить иммунитет в сезон болезней

Жителям Санкт-Петербурга дали несколько полезных советов, чтобы уберечь себя и близких от вирусных заболеваний в конце лета. В этот период увеличивается риск распространения инфекций из-за активных перемещений людей в течение сезона.

Роспотребнадзор по Петербургу напомнил о мерах предосторожности в августе, сообщили в пресс-службе ведомства.

В последний месяц лета люди активно путешествуют и обмениваются вирусами, что снижает иммунитет горожан. Чтобы избежать респираторных заболеваний, стоит взять во внимание рекомендации специалистов:

• Избегать переохлаждения и резких перепадов температур при использовании кондиционера, разница между уличной и комнатной температурами не должна превышать 7-10 градусов Цельсия.
• Употреблять мороженое в небольших порциях, напитки – прохладные, но не ледяные.
• Одежда должна соответствовать переменчивой погоде августа.
• Регулярное проветривание помещений и увлажнение воздуха.
• Избегать мест с большим скоплением людей.
• Проводить больше времени на свежем воздухе, заниматься физической активностью.
• Регулярно мыть руки и дезинфицировать гаджеты.

Ранее Санкт-Петербург.ру сообщал, что Роспотребнадзор рассказал жителям Северной столицы о плюсах и минусах малинового варенья.