Терапевт Шапира: вишня и черешня эффективны в профилактике рака

Эксперт по питанию Ким Шапира назвала простой способ предупредить рак без медикаментов.

Рекомендуется наполнить рацион натуральными продуктами с антиоксидантами, клетчаткой и витаминами в составе. Полезными будут черешня и вишня.

«Экстракты темной вишни можно использовать для лечения клеток рака груди в лабораторных условиях и определить, что они содержат противораковые агенты, которые могут подавлять рост раковых клеток», — поделилась врач.

Ягоды богаты витамином С, калием, магнием. Компоненты в составе улучшают сон, укрепляют и очищают сосуды. Помимо рака, регулярное употребление ягод станет отличной профилактикой заболеваний сердца, сосудов, артрита, диабета, ожирения.

Рекомендуется выбирать ягоды на перекус вместо сладких конфет, печенья и выпечки. Главное не переборщить с количеством и учитывать индивидуальные особенности организма, например, аллергию, информирует URA.RU со ссылкой на издание Prevention.

Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, какие три простых продукта полезны для сосудов.