Благодарность: почему так важно говорить «спасибо» себе и окружающим?

Большинство на вопрос, за что они благодарны, отвечают: когда-то кто-то помог им что-то получить или добиться какой-то цели. Но в действительности благодарность нужна не только окружающим нас людям, но и нам самим в первую очередь. Именно умение благодарить и быть благодарным помогает нам быть счастливее, замечать в жизни хорошее и даже сохранять психологическое здоровье. Предлагаем несколько полезных мыслей, совет и практик, связанных с благодарностью. Благодарность для здоровья Уже есть […]

The post Благодарность: почему так важно говорить «спасибо» себе и окружающим? appeared first on Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер».