Диетолог Лазуренко: здоровые привычки в еде помогают Владу Лисовцу быть стройным

Врач-диетолог, эндокринолог, терапевт, нутрициолог, Wellness-Health-коуч, эксперт Anti-Age Наталья Лазуренко в беседе с сайтом «Страсти» рассказала о том, как Владу Лисовцу удается много лет оставаться стройным. Быть модным - значит не только уметь правильно сочетать вещи, улавливать писки изменчивой моды. Быть модным – значит слушать себя, кайфовать от себя и выглядеть молодо и свежо. Это доказывает эксперт моды и стиля, человек с тонким и светлым чувством юмора Влад Лисовец. Многие фолловеры удивляются как Владу удается выглядеть так потрясающе. Есть ли у него свой секрет сохранения фигуры. Поклонников своего таланта стилист, возможно, сильно разочарует. Известно, что никаких жестких диет Влад Лисовец не придерживается. И спортом, кстати, тоже не занимается. Тогда что делает его таким привлекательным? Для того, чтобы выглядеть классно, надо себя чувствовать соответственно. Об этом Влад Лисовец говорил неоднократно. Знаток красоты учит своих учеников осознанному отношению к моде и стилю. Этим же принципом он руководствуется по отношению к себе и потребностям своего организма. Питание. Известно, что Влад Лисовец не придерживается никакой специальной диеты. Наоборот он любит красиво и вкусно есть. Как творческая личности, ему важно, чтобы еда была не только источником необходимых нутриентов и энергии, но и доставляла ему радость и удовольствие. Однако, Влад не скрывает, что несмотря на то, что позволяет себе все что хочет, он соблюдает меру. Физическая активность. Да, Влад Лисовец не занимается спортом. Однако, при такой сумасшедшей работоспособности как у него, организм точно не настроится на накопление жировой массы. Его правила – упорство, труд, терпение. Это его главные тренажеры по жизни. В течение всего дня стилист совершает не спортивную активность, но в общем суточном зачете она складывается как нельзя лучше для сохранения его параметров. К тому же не стоит забывать, что мужчине в силу особенностей метаболизма и гормональной активности всегда проще поддерживать и удерживать параметры тела. Это его дополнительный бонус. Сон. Влад Лисовец не только стилист и эксперт моды, он много времени уделяет самообразованию, изучал психологию. Это дает ему возможность лучше слышать свой организм. Понимать, что ему нужно, поддерживать и улучшать потребности своего организма в том числе на отдых. Сон, конечно, не доставляет ему удовольствие, но он научился воспринимать его как необходимую часть активной работоспособности своего тонко настроенного организма. Интересно, что для себя Влад Лисовец нашел формулу оптимального количества сна, ему достаточно 5 часов для того, чтобы чувствовать себя хорошо. Настроение. Полный материал о тяжелом детстве Влада Лисовца, его конфликтах с Сергеем Зверевым и о том, почему он критикует россиян, читайте здесь .