Что делать, если тебе не хватает двадцати четырех часов в сутках

Скорее всего, хоть раз в жизни ты с досадой отмечал: «Ни на что времени не хватает!» Поверь, ты не одинок. У каждого из нас есть дефицит времени, правда, по разным причинам. Но, независимо от того, чем он вызван, можно скорректировать свой образ жизни и мышления, чтобы перестать причитать о том, что тебе не хватает двадцати четырех часов в сутках. И вот как это сделать. Избавляйся от когнитивных предубеждений Есть три когнитивных предубеждения, которые заставляют нас поступать так, чтобы потом мучиться от нехватки времени. Эффект срочности Эффект срочности — это тенденция отдавать приоритет сложным и неотложным, по нашему мнению, задачам, откладывая менее важные и легкие на потом. К примеру, представь, что разговариваешь со своей девушкой о прошедшем дне и замечаешь, что на телефоне высветилось напоминание о завтрашнем визите к стоматологу. Вероятно, ты почувствуешь срочность и захочешь немедленно внести время приема в свой календарь, отключившись от звонка. Но потом ты подумаешь: «Жаль,... Читать далее ...

Что делать, если тебе не хватает двадцати четырех часов в сутках
BroDude.ru.