Доказано: психологическая устойчивость снижает риск смерти на 53%

С возрастом появляется всё больше проблем, с которыми нам приходится справляться. И то, насколько успешно мы это делаем, может иметь значение для продолжительности жизни. Об этом говорится в новом исследовании.

Согласно новым научным данным, большая устойчивость к жизненным взлётам и падениям по мере старения способна продлить жизнь. Новое исследование продемонстрировало, что у взрослых с самым высоким уровнем психической устойчивости был самый низкий шанс умереть. Это также снизило вероятность их смерти в ближайшее время на 53%.

В ходе опубликованного в MJ Mental Health исследования учёные собрали информацию о психической устойчивости и здоровье из большого исследования взрослых американцев в возрасте 50 лет и старше. Наблюдали эксперты за 10 569 взрослыми в течение примерно 12 лет или до их смерти.

Участников специалисты разделили на четыре группы в зависимости от уровня их ментальной устойчивости. По сравнению с группой с наименьшей устойчивостью, наиболее психологически устойчивые пожилые имели на 53% меньше риск умереть в течение следующих 10 лет.

Однако после учёта других факторов (плохое состояние здоровья, нездоровый образ жизни) выяснилось, что самые стойкие старики имели на 38% меньше шансов умереть в течение следующего десятилетия по сравнению с менее психологически устойчивыми пожилыми людьми.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.