Диетолог рассказала, чем опасен инжир

Его неумеренное употребление может привести к различным проблемам со здоровьем.

Инжир, известный также как смоковница или фига, является популярным и вкусным продуктом. Однако, несмотря на свои полезные свойства, он может быть вреден для здоровья при чрезмерном употреблении. Специалисты отмечают, что польза и вред инжира тесно связаны между собой. Хотя инжир обладает целебными свойствами, его неумеренное употребление может привести к различным проблемам со здоровьем. Об этом сообщает Science XXI.

Особенно это касается пищеварительной системы. Инжир помогает расслабить кишечник, что полезно при запорах, но может вызвать диарею у людей без проблем с пищеварением. Аллергические реакции на инжир встречаются редко из-за низкого содержания эфирных масел. Однако обработка плодов диоксидом серы или сульфитами для увеличения срока хранения может вызвать аллергию или обострение у астматиков.

Главная опасность инжира заключается в высоком содержании сахара. При чрезмерном употреблении это может снизить его полезные свойства и привести к набору лишнего веса, проблемам с сердечно-сосудистой системой и ухудшению состояния при хронических заболеваниях.

Диетолог Анна Ивашкевич подчеркивает, что умеренное потребление инжира обладает противовоспалительным и ранозаживляющим эффектом. Однако злоупотребление может нанести вред здоровью.