«Принимать — обязательно». Без этого микроэлемента сердце уйдет в пике — советует врач

Бывает так, что на человека накатывает тревога, спазмы, судороги. Сердце начинает биться чаще, руки и ноги покалывают, плюс к этому — бессонница, раздражительность, головные боли, частая смена настроения и хроническая усталость. Это не про то, что организм начинает разваливаться. Вполне вероятно, что организму просто не хватает важнейшего микроэлемента, — магния. О том, почему так важен баланс магния в организме, рассказывает эксперт Елена Ворончук, передает Sports.kz со ссылкой на Portofranko-vl.ru.