Врачи назвали две каши, которые очищают кишечник от ядов, ведя его к омоложению

Врачи выявили две каши, которые помогают очищать кишечник от токсинов и омолаживать организм.

Разнообразный завтрак заряжает энергией и улучшает работу органов. Лучшими вариантами на утро являются каши — источник медленных углеводов, белка и витаминов.

Помимо овсянки и гречки, полезны манка и перловка. Манная каша, в умеренных количествах, обволакивает желудок, ускоряет заживление повреждений кишечника, поддерживает нервную систему и очищает от токсинов, что способствует сохранению внешней привлекательности.

Перловка также способствует улучшению работы кишечника, особенно при проблемах с пищеварением.

Она содержит аминокислоту лизин, которая участвует в выработке коллагена, что положительно сказывается на внешности.