«Чемпионат»: гинеколог Захарова раскрыла, какое либидо норма

Либидо, связанное с сексуальным желанием, является индикатором здоровья и качества жизни.

По словам акушера-гинеколога и сексолога Катерины Захаровой, влечение формируется под влиянием физических, эмоциональных, психологических факторов и образа жизни. Об этом пишет портал «Чемпионат».

Нет единой нормы либидо для всех: у каждого человека есть «половая конституция», определяющая частоту желаний. Выделяют три типа: слабая (от одного раза в неделю до раза в год), средняя (три-четыре раза в неделю) и сильная (ежедневно или чаще). Потребность в близости снижается с возрастом: например, для сильной конституции в 20 лет влечение может быть несколько раз в день, к 30 годам — до одного раза в день.

Изменение либидо может сигнализировать о физическом или психологическом неблагополучии. Тревожным сигналом является полное исчезновение желания, особенно если раньше оно было выраженным. Физические причины: дискомфорт при близости, хронические заболевания, прием лекарств, усталость. Гормональные изменения, особенно в менопаузе, беременности или кормлении, также снижают влечение. Психологические факторы: конфликты между партнерами, однообразие в сексе, измены или ревность, страх перед беременностью или болезнями. Психические расстройства, такие как депрессия, могут снижать влечение. Сублимация желаний на работу или хобби также снижает либидо.

Захарова рекомендует обратиться к врачу при длительном снижении либидо без явных причин. Женщинам стоит проконсультироваться с гинекологом и эндокринологом, мужчинам — с андрологом. Важно исключить гормональные нарушения и воспалительные процессы. Если физическое обследование не выявит патологий, следует обратиться к сексологу для работы над психологическими аспектами.