Какой силы магнитная буря обрушится на Россию 6 и 7 ноября

Согласно данным Лаборатории солнечной астрономии РАН, в ближайшие дни нас ожидает нестабильная геомагнитная обстановка. 6 и 7 ноября в атмосфере Земли произойдут изменения, связанные не с солнечными вспышками, а с гигантским протуберанецем, образовавшимся на поверхности Солнца. Какой силы магнитная буря обрушится на россиян в материале портала ftimes.ru.

Гигантский протуберанец

Этот протуберанец, представляющий собой массивное пламенное образование, выглядит как тёмное волокно, что обусловлено высокой плотностью его вещества, которое блокирует поступающее излучение.

Его размеры впечатляют: длина превышает полмиллиона километров, а высота достигает десяти тысяч километров над солнечной поверхностью. Ученые подчеркивают, что в любой момент это облако может оторваться, что и станет причиной геомагнитной активности.

Магнитное поле Земли начнёт меняться 6 ноября в 18:00, а сама магнитная буря ожидается ближе к полуночи. 7 ноября с 6:00 до 18:00 синоптики предупреждают о слабом возмущении магнитного поля, что может повлиять на самочувствие людей, особенно тех, кто страдает от метеозависимости.

Как пережить магнитную бурю без потерь

Вот несколько советов для метеозависимых людей, чтобы пережить день, когда ожидается магнитная буря:

1. Следите за своим состоянием: Обратите внимание на любые предвестники ухудшения самочувствия, такие как головная боль, усталость или изменения настроения. Если почувствуете недомогание, постарайтесь снизить активность.

2. Регулярно пейте воду: Обезвоживание может усугубить симптомы. Убедитесь, что вы пьете достаточно жидкости в течение дня.

3. Соблюдайте режим сна: Постарайтесь хорошо выспаться накануне. Если у вас есть возможность, сделайте короткий дневной сон, чтобы восстановить силы.

4. Избегайте стрессов: Старайтесь не допускать стрессовых ситуаций. Практикуйте релаксацию, медитацию или дыхательные упражнения, чтобы снизить уровень стресса.

5. Правильное питание: Употребляйте легкие, сбалансированные блюда. Избегайте тяжелой и жирной пищи, которая может вызвать дискомфорт.

6. Физическая активность: Не перегружайте себя физической активностью, но легкие прогулки на свежем воздухе могут помочь улучшить общее самочувствие.

7. Защита от магнитной буря: Если вы чувствуете, что буря влияет на ваше состояние, постарайтесь оставаться дома или в спокойном месте, где вы сможете отдохнуть.

8. Поддержка близких: Общайтесь с друзьями и родными, делитесь своими переживаниями. Эмоциональная поддержка может значительно улучшить ваше самочувствие.

9. Медикаменты: Если у вас есть предписанные лекарства для облегчения симптомов, не забывайте их принимать. Также можно использовать препараты, помогающие при головной боли или усталости, но только с разрешения врача.

10. Планируйте день заранее: Учитывайте своё состояние при планировании дел. Старайтесь избегать перегрузок и оставьте время для отдыха.

Следуя этим советам, вы сможете легче перенести день с магнитной бурей и минимизировать её влияние на ваше здоровье.

The post Какой силы магнитная буря обрушится на Россию 6 и 7 ноября appeared first on FTimes.ru - свежие новости России и мира сегодня.