Психолог объяснил, в чем польза разговора с самим собой

Привычка разговаривать с самим собой оказалась полезной. К таком выводу пришел профессор психологии Висконсинского университета Гэри Лупян, пишет Lenta.ru. По словам эксперта, подобная привычка облегчает решение проблем и сложных задач.

В своем исследовании психолог показывал добровольцам отыскать на фотографиях различные предметы. Когда участники проговаривали название разыскиваемого предмета вслух, то находили его быстрее, чем когда этого не делали.

«Проговаривание названия предмета вслух помогает в процессе поиска сохранять его визуальный образ в сознании активным», — объяснил психолог полученные результаты.

Кроме того, эксперт выяснил, что разговор с самим собой помогает сосредоточиться на одном конкретном деле в условиях многозадачности. «Привычка беседовать с самим собой вслух помогает людям не отвлекаться от работы и знать, когда нужно переключиться», — уточнил он.

Ранее ЯСИА писало о том, как распознать негативное влияние социальных сетей на ребенка и что нужно делать родителям.