Мочевые инфекции: как уберечь себя от боли и дискомфорта

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) — одна из самых распространенных урологических проблем, с которой ежегодно сталкиваются миллионы людей. Чаще всего ИМП диагностируют у женщин, однако мужчины и дети также могут оказаться в группе риска. Основные симптомы — жжение, частые позывы к мочеиспусканию и дискомфорт — не только ухудшают качество жизни, но и могут привести к осложнениям, включая воспаление почек и хронические заболевания мочевой системы. Хазиахметов Александр Сергеевич, врач-уролог сети клиник Медцентрсервис напоминает: большинство инфекций можно предотвратить, если своевременно принимать профилактические меры и обращаться к врачу при первых признаках заболевания. Причины инфекций мочевыводящих путей Основной причиной ИМП является попадание бактерий в мочевыводящие органы. Наиболее частые факторы, способствующие этому: Нарушение гигиены. Несоблюдение правил интимной гигиены способствует размножению бактерий. Снижение иммунитета. Ослабленный организм более подвержен инфекциям, особенно у женщин, беременных и пожилых людей. Нехватка воды. Недостаточный питьевой режим может привести к застою мочи, что создает благоприятные условия для роста бактерий. Анатомические особенности. У женщин короткая уретра, что облегчает попадание бактерий в мочевой пузырь. Хронические заболевания. Сахарный диабет, мочекаменная болезнь и другие патологии увеличивают риск инфекций. Симптомы инфекций мочевыводящих путей Симптомы могут различаться в зависимости от степени тяжести, но основные признаки включают: Жжение или боль при мочеиспускании. Частые позывы к мочеиспусканию, даже если мочевой пузырь пуст. Мутная или с примесью крови моча с неприятным запахом. Боль в нижней части живота или спины. Лихорадка, озноб (при осложнениях, например, пиелонефрите). Если вы обнаружили хотя бы один из этих симптомов, важно немедленно обратиться к врачу, чтобы избежать осложнений. Профилактика инфекций мочевыводящих путей Снизить риск развития инфекций мочевого пузыря и других органов мочевой системы можно, соблюдая простые рекомендации: Поддерживайте питьевой режим. Употребляйте не менее 1,5–2 литров воды ежедневно, чтобы вымывать бактерии. Следите за интимной гигиеной. Используйте мягкие средства и соблюдайте правильную технику подмывания (спереди назад). Ограничьте использование агрессивных средств. Избегайте мыла и средств, нарушающих микрофлору. Избегайте переохлаждения. Одевайтесь по погоде и не сидите на холодных поверхностях. Сбалансируйте питание. Включайте в рацион больше овощей, фруктов и продуктов, богатых витамином С. Регулярно посещайте врача. Профилактические осмотры и анализы помогут выявить скрытые инфекции. Если вы заметили частое мочеиспускание, дискомфорт, боль или кровь в моче, не откладывайте визит к специалисту. Чем раньше начнется лечение, тем ниже риск осложнений, таких как пиелонефрит или хронический цистит.