Шум транспорта усиливает стресс и беспокойство: новое исследование

Скорость транспорта в городах нужно снизить не только ради безопасности участников дорожного движения.

Шумы, создаваемые человеком, в частности, звуки автомобильного трафика, могут блокировать положительное влияние звуков природы на людей, испытывающих стресс и тревожность. К такому выводу пришли ученые Пол Линтотт из Университета Западной Англии и Лиа Гилмор из Фонда охраны летучих мышей Великобритании.

Известно, что звуки природы, например, пение птиц, благоприятно воздействуют на здоровье человека, помогая снизить артериальное давление, частоту сердечных сокращений и дыхания, а также уменьшить уровень стресса и тревожности. В то же время шумы, возникающие из-за деятельности человека, например, дорожный или авиационный шум, оказывают противоположное влияние, ухудшая общее состояние и самочувствие людей.

В рамках нового исследования 68 студентов-добровольцев прослушивали три разных трехминутных звуковых фрагмента: запись звуков природы, сделанную на рассвете в Западном Сассексе (Великобритания); ту же запись с добавлением дорожного шума при скорости движения 32 км/ч; и вариант с дорожным шумом при скорости 64 км/ч. Участники эксперимента оценивали свое настроение и уровень тревожности до и после каждого звукового отрывка.