Принимать решения или оставлять все на волю случая?

Вопрос читателя:

Судьба и воля, где больше риск?

Здравствуйте! Меня зовут Ольга, мне 21 год.

Поймала себя на мысли, что лень мне предпочтительнее, чем принятие решений. И плыть по течению — нормально, несмотря на то, что в обществе все говорят «действуй», «плыви против течения».

Мои решения могут принести мне дополнительные сложности. А «плыть» — это получать то, что суждено. Зачем мне добавлять еще плохого, если для моей жизни установлена норма плохого, которую я должна пережить. Я бы рискнула действовать, если б знала, что будет точно положительный исход.

Как относиться к сложностям в жизни? Учат принимать волю Божию, а если это результат моей воли, тоже принимать со смирением? Сидеть сложа руки не хочется, но и постоянно переживать, когда что-то пробуешь тоже не в удовольствие. Может, мне не хватает цели, ради которой не страшно рискнуть? А я на самом деле посвящаю себя чужим целям и нормам?

С помощью Вашего ответа, хотелось бы найти баланс. 

Спасибо!

Ответ психолога:

Здравствуйте!

Прежде всего я хотел бы отметить, что «плыть по течению» — это далеко не всегда про лень. Есть в жизни моменты, когда можно расслабиться, отпустить весла и наслаждаться окружающими видами. Как правило, это те ситуации, когда у вас все идет хорошо, вы прекрасно себя чувствуете, вам не нужно решать какие-то проблемы. В таком случае хвататься за весла, разворачиваться и портить себе настроение ― вряд ли хороший вариант. Позиция в любой ситуации действовать и преодолевать трудности нездоровая и приводит к психическому истощению и большому обилию трудностей в жизни. 

Но такие ситуации, когда можно полностью расслабиться и ни о чем не беспокоиться, бывают не так часто, как правило. И если вы предпочитаете плыть по течению тогда, когда вам надо что-то делать, но у вас нет желания или сил на это, то тогда речь идет про лень.

Лень — состояние депрессивное. Люди часто путают его с отдыхом или досугом, называя ленью все, что не связано с каким-то полезным трудом, физическим или духовным. Если вы поработали и решили полежать с книжкой часик-другой, то вы не ленитесь, а отдыхаете. Но если вы откладываете эту работу до бесконечности, уходя в мир книги, то это лень. И у нее могут быть самые разнообразные причины.

В вашем случае похоже на то, что лень вызвана тревогой о будущем. Что будет, если я сделаю так? Какие последствие повлечет мое решение? Оправдаются ли мои усилия или будут потрачены зазря? Все это приводит к мысли о том, что лучше вообще ничего не делать, чтобы потом не было больно.

Вы пишете, что ваши решения могут принести дополнительные сложности. И это, конечно, правда — могут. Но они так же могут привести к расширению ваших возможностей, к улучшению качества жизни, к значимым событиями и приятным эмоциональным состояниям. Ведь, отказываясь от любых решений, вы изолируетесь от огромного количества потенциально полезных и важных для вас событий. Возможно, вам удастся прожить жизнь размеренно и спокойно, но будет ли она счастливой, творческой, богатой на переживания? И если нет, то устроит ли вас это?

Если исходить из логики, что в вашей жизни установлена норма плохого, то в нее должны быть вписаны и те моменты, когда вы что-то сделали, и у вас не получилось. Это ведь тоже плохое, и это тоже часть вашей жизни. Так что я думаю, что больше плохого, чем вам установлено, вы вряд ли сумеете получить, если не будете делать это намеренно. Вы пишете, что вы бы рискнули, если бы знали, что точно будет положительный исход. Но в таком случае это уже не будет риском, потому что риск всегда предполагает возможность неудачи. Риск — это способность человека довериться миру. Довериться врачу, который лечит вам сложный зуб. Довериться водителю, который везет вас по оживленной трассе. Когда дети лазают по деревьям, они учатся доверять веткам, на которые становятся ногой или за которые держатся руками. Во взрослой жизни все обстоит примерно так же, только этих веток намного больше. 

К сложностям, на мой взгляд, следует относиться как к неотъемлемой части нашей жизни. Это не что-то сакральное и мистическое, ниспосланное лично вам, это закон, норма, по которой работает наш мир. Даже для того, чтобы попить водички, надо встать, пройтись, совершить сложные движения и сжечь какое-то количество калорий. Что уж говорить про более масштабные задачи? Чем более важное решение вы принимаете, тем выше риск, но и награда тоже соответствующая. 

В начале письма вы написали, что вам предпочтительнее плыть по течению. А к концу письма пишете, что вам не хочется сидеть сложа руки. Значит, вам все же хочется действовать и принимать какие-то решения, но вы боитесь. И вот с этой тревогой вам следует разобраться. Если вы не будете испытывать катастрофических ожиданий, если вы будете устойчивы к возможным сложностям, то принимать решения, проявлять инициативу и обогащать свою жизнь станет куда проще. 

Цель, ради которой не страшно рискнуть, — это, в вашем случае, компромиссный вариант. При котором вы и бояться не перестанете, но и действовать начнете. И есть ощущение, что вы ждете момента, когда обстоятельства заставят вас шевелиться или когда появится что-то такое, что затмит собой вашу тревогу. Но разве не проще избавиться от этой тревоги заранее? Понятно, что самому это сделать непросто, потому что количество возможных причин вашей тревоги стремится к бесконечности. И что именно произошло в вашей жизни, что вы решили выбросить весла, далеко не всегда получается выяснить самому. Поэтому если вы хотите найти баланс, то я рекомендую вам поработать с психологом на предмет вашей тревожности и доверия к миру. Тогда ситуаций, когда выбор так сложен — действовать или подождать, пока все само рассосется, — станет меньше. А приятных событий и новых возможностей — больше.

Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать, написав нам на почту: psiholog@foma.ru