Brīnums svara zudumam vai kārtējais nejēdzīgais trends – čia sēklu ūdens

Uztura jomā, tāpat kā citās, pastāv dažādas modes tendences, kas mainās un atgriežas ar pavisam jaunām nokrāsām. Pirms kāda laika mēs iepazinām čia sēklas kā iecienīta pudiņa sastāvdaļu, bet nu tās parādījušās jaunā veidolā – kā čia ūdens. Tā ir jauna tendence, kas, līdzīgi kā agrāk populārais ābolu etiķis, ir iekarojusi "TikTok" pasauli. Šajā rakstā aplūkosim, vai šis dzēriens ir tikai kārtējais, es atvainojos, nejēdzīgais stila trends, vai arī sniedz reālus veselības ieguvumus. Vai varbūt tas galu galā rada kādu kaitējumu?