«Мой стиль — худеть, лежа на диване». Парень сбросил 50 килограммов без пробежек и тренажерного зала
Вениамин — адепт ленивого похудения. Он не потеет в тренажерке, не утруждает себя регулярными пробежками и даже не пытается нахаживать по 10 тыс. шагов в день (столько может не набраться и за неделю). При этом парень месяц за месяцем уверенно теряет лишние килограммы. «Я научился есть вкусную еду, а не человеческий комбикорм», — рассказывает минчанин и делится простыми рекомендациями, как перестроить свое питание. Недавно он увидел на весах рекордно низкую цифру — 70 килограммов, хотя еще два года назад весил 120 с лишним. Этим материалом мы продолжаем цикл читательских историй про ЗОЖ, которые публикуем совместно с Betera.