Москвичей приглашают на бесплатные тренировки по индивидуальным игровым видам спорта
Москвичей приглашают на бесплатные тренировки по индивидуальным игровым видам спорта. Об этом сообщается на официальном сайте мэра Москвы.
«Департамент спорта Москвы приглашает взрослых и детей старше шести лет на тренировки в секциях по индивидуальным игровым видам спорта. Присоединиться к занятиям по бильярду, бадминтону, дартсу, большому и настольному теннису можно в любое время, записавшись в разделе «Поиск и бронирование спортивных услуг» на портале mos.ru», – говорится в сообщении.
Отмечается, что тренировки по игре в бильярд проходят в спортивном комплексе территориального центра социального обслуживания «Бибирево». Посетителей учат решать сложные игровые ситуации, правильно работать кием, а также выполнять удары от борта. Бильярд укрепляет мышцы плеч и спины, развивает глазомер и мелкую моторику.
В физкультурно-оздоровительном комплексе «Потаповский» и спортивных комплексах «Гелиос», «Одиссей», «Эдельвейс», «Солнечный», «Радуга», «Малино», «Марьина Роща», «Дом спорта», «Движение» и «Содружество» можно поиграть в бадминтон. Он укрепляет сердечно-сосудистую систему и повышает скорость реакции. Участники занятий учатся правильно держать ракетку и совершать удары открытой и закрытой сторонами, а также выполняют различные силовые упражнения для повышения выносливости.
На занятиях по дартсу можно развить ловкость и внимательность, освоить различные игровые комбинации, научиться правильно бросать дротик и быстро подсчитывать очки. Тренировки проводятся в спортивно-досуговом центре «Талисман» (район Савелки, ЗелАО), филиале «Юность» досугового центра ГБУ «Спортивно-досуговый центр «Кентавр» и спортивном комплексе «Лазурный». Во Дворце спорта «Некрасовка» и спортивных комплексах «Эдельвейс», «Марьина Роща», «Дом спорта», «Динамика», «На Таганке» и «Олимпиец» проводят занятия по теннису. Наставники помогают отточить удары одной и двумя руками, подачи и перемещение по корту. Регулярные упражнения улучшают координацию и развивают логическое мышление.
Тренировки по настольному теннису проходят в 18 учреждениях: досуговых центрах «На улице Черняховского» и «Гармония», спортивных комплексах «Атлант», «Одиссей», «Эдельвейс», «Раменки», «Солнечный», «Радуга», «Яуза», «Полярная звезда», «Дом спорта», «Триумф», «Лазурный», «Динамика», «Аквамарин», «На Таганке», «Движение», а также в спортивном комплексе социальной защиты населения «ЦМД «Южное Медведково». Этот вид спорта укрепляет опорно-двигательный аппарат, иммунитет и положительно влияет на общую физическую подготовку. На занятиях участники изучают типы подач и хваток, отрабатывают точность ударов.