Речь идет о простом массаже: как победить надоедливый кашель и мокроту

Специалист по акупунктуре Талия Амиени (Talia Amieni) назвала простой метод, который поможет победить кашель и мокроту.

Оказывается, нужно сделать легкий массаж определенных точек на теле, который займет всего несколько секунд. Специалист предлагает начать с создания чашеобразной формы рукой и легкого похлопывания по груди, чтобы дыхательные пути освободились от скопившейся мокроты.

После этого нужно пройти по внутренне стороне руки до внешнего края большого пальца. Эта область в акупунктуре считается связанной с легкими и иммунной системой.

Кроме того, Талия Амиени советует проработать верхнюю часть спины и точечно массировать акупунктурные точки Ren 22 и KID 27. Первая находится между двумя мышцами горла в верхней части ключицы.

Она уменьшает хронический или острый кашель. Вторая точка расположена чуть ниже костной структуры и помогает открытию грудной клетки и выведению из нее мокроты.

Также эксперт рекомендует поддерживать водный баланс, добавить в рацион мед, имбирь и лимон. Все эти продукты помогут избавиться от кашля и слизи, пишет UfaCityNews.ru.

Ранее МедиаПоток писал, что врачи назвали продукты, богатые витамином D.