Подарки к Новому году: как выбрать качественные и безопасные сладости
Эксперты Роспотребнадзора поделились советами о том, как правильно выбрать сладкий новогодний подарок. Они рекомендуют обращать внимание на состав и качество сладостей, а также на целостность упаковки и срок годности. Об этом Псковской Ленте Новостей сообщили в пресс-службе ведомства.
Всемирный день кондитерских изделий отмечают 9 декабря. Это хороший повод вспомнить о важности здорового питания и об одном из его принципов — не злоупотреблять сладким. Однако это не значит, что нужно полностью отказываться от десертов. Многие сладости могут быть полезными: они улучшают настроение, укрепляют нервную систему и благотворно влияют на пищеварение. Главное — выбирать качественные кондитерские изделия и не злоупотреблять ими.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует ограничивать долю свободных сахаров до 10% от общей калорийности рациона.
Вот несколько правил, которые помогут выбрать качественные, вкусные и полезные сладости:
Покупать подарок стоит только в местах санкционированной торговли. Поэтому необходимо искать подходящие наборы в магазинах, супермаркетах, торговых центрах. Если захотелось воспользоваться услугами маркетплейса, стоит внимательно изучить состав продукта и проверить сроки годности при получении заказа. Важно, чтобы была гарантия и соблюдались условия хранения. Шоколад, например, нужно хранить при температуре от 6 до 20 градусов. В тепле он растает, а на холоде «поседеет».
Необходимо внимательно осматривать упаковку. Она должна быть целой, без повреждений, иметь знак в виде рюмки и вилки, обведенных в кружок, – это означает, что упаковка предназначена для контакта с пищевой продукцией.
На этикетке стоит искать сведения о количестве сладостей, условиях хранения, а также дату изготовления и срок годности. Он устанавливается по самому скоропортящемуся продукту, входящему в состав набора. Необходимо выбрать товар с самой близкой ко дню покупки датой фасовки – тогда конфеты, вафли и печенье будут более свежими.
Стоит изучить состав сладостей, указанный на упаковке. Недопустимо, чтобы в них были усилители вкуса и аромата, консерванты (Е200, Е202, Е210, Е249), синтетические красители, ароматизаторы, идентичные натуральным, гидрогенизированные масла и жиры, аллергены: ядра абрикосовой косточки, арахис, кофе, острые специи, алкоголь.
Если в составе подарка есть игрушка, необходимо, чтобы она была в индивидуальной упаковке, не соприкасалась со съедобными частями набора. И такие подарки можно дарить только детям старше 3 лет.
Можно сформировать сладкий подарок самостоятельно. Для этого подойдут шоколад, конфеты (желейные, вафельные, с начинкой из суфле), вафли, пряники, печенье (бисквитное, галетное), мягкий ирис, пастила. Идеальным вариантом будут мармелад и зефир, так как в них содержится меньшее количество сахара и есть пектин, полезный для пищеварения. Не стоит включать в набор карамель. Стоит помнить, что детям до трех лет не рекомендованы шоколадные конфеты.
Всемирный день кондитерских изделий отмечают 9 декабря. Это хороший повод вспомнить о важности здорового питания и об одном из его принципов — не злоупотреблять сладким. Однако это не значит, что нужно полностью отказываться от десертов. Многие сладости могут быть полезными: они улучшают настроение, укрепляют нервную систему и благотворно влияют на пищеварение. Главное — выбирать качественные кондитерские изделия и не злоупотреблять ими.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует ограничивать долю свободных сахаров до 10% от общей калорийности рациона.
Вот несколько правил, которые помогут выбрать качественные, вкусные и полезные сладости:
Покупать подарок стоит только в местах санкционированной торговли. Поэтому необходимо искать подходящие наборы в магазинах, супермаркетах, торговых центрах. Если захотелось воспользоваться услугами маркетплейса, стоит внимательно изучить состав продукта и проверить сроки годности при получении заказа. Важно, чтобы была гарантия и соблюдались условия хранения. Шоколад, например, нужно хранить при температуре от 6 до 20 градусов. В тепле он растает, а на холоде «поседеет».
Необходимо внимательно осматривать упаковку. Она должна быть целой, без повреждений, иметь знак в виде рюмки и вилки, обведенных в кружок, – это означает, что упаковка предназначена для контакта с пищевой продукцией.
На этикетке стоит искать сведения о количестве сладостей, условиях хранения, а также дату изготовления и срок годности. Он устанавливается по самому скоропортящемуся продукту, входящему в состав набора. Необходимо выбрать товар с самой близкой ко дню покупки датой фасовки – тогда конфеты, вафли и печенье будут более свежими.
Стоит изучить состав сладостей, указанный на упаковке. Недопустимо, чтобы в них были усилители вкуса и аромата, консерванты (Е200, Е202, Е210, Е249), синтетические красители, ароматизаторы, идентичные натуральным, гидрогенизированные масла и жиры, аллергены: ядра абрикосовой косточки, арахис, кофе, острые специи, алкоголь.
Если в составе подарка есть игрушка, необходимо, чтобы она была в индивидуальной упаковке, не соприкасалась со съедобными частями набора. И такие подарки можно дарить только детям старше 3 лет.
Можно сформировать сладкий подарок самостоятельно. Для этого подойдут шоколад, конфеты (желейные, вафельные, с начинкой из суфле), вафли, пряники, печенье (бисквитное, галетное), мягкий ирис, пастила. Идеальным вариантом будут мармелад и зефир, так как в них содержится меньшее количество сахара и есть пектин, полезный для пищеварения. Не стоит включать в набор карамель. Стоит помнить, что детям до трех лет не рекомендованы шоколадные конфеты.