В Челябинской области присоединились к Неделе здоровья

В Минздраве региона напомнили жителям региона, как вести здоровый образ жизни, пишет сайт газеты “Магнитогорский рабочий”.

Это отличный повод напомнить себе о том, что забота о себе и соблюдение основных принципов здорового образа жизни — это первый шаг к ответственности. Важно соблюдать режим работы и отдыха, питаться сбалансированно, поддерживать физическую активность и отказаться от вредных привычек.

Также необходимо научиться распознавать сигналы, которые посылает организм, когда что-то идёт не так. Например, изменение артериального давления может быть одним из таких сигналов.

-Мониторинг собственного здоровья – это как раз о прохождении диспансеризации и профосмотров. Причем вне зависимости от самочувствия. Даже если человек считает себя здоровым, во время диспансеризации у него могут обнаружить хронические неинфекционные, онкологические заболевания, лечение которых наиболее эффективно на ранних стадиях, – сказала Ольга Агеева, главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Эта запись В Челябинской области началась неделя, посвящённая ответственному отношению к здоровью первой появилась на сайте Магнитогорск.