Диетолог Кабанов назвал наименее вредный и самый вредный алкоголь на Новый год

Диетолог Алексей Кабанов предупредил о последствиях для здоровья от употребления шампанского в новогоднюю ночь.

Шампанское – популярный напиток в новогоднюю ночь для большинства жителей России, однако, как отметил диетолог Алексей Кабанов, этот вид алкоголя является самым вредным на новогоднем столе.

В одном литре шампанского содержится до 50 граммов добавленного сахара, что не идет на пользу организму. По этой же причине специалист посоветовал быть аккуратным с полусладким вином.

«При суточной норме в 25 граммов для взрослого человека, выпив бутылку шампанского вы почти вдвое перекрываете норму потребления сахара. Как итог – значительно растет риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения», - предупредил Кабанов.

Он пожелал в новогоднюю ночь отказаться от алкоголя вовсе, но если и пить, то лучше сделать выбор в пользу водки, как наименее вредному алкогольному напитку. В нем нет сахара, но употреблять водку нужно в небольших количествах – 50-100 мл.

«Главное, закусывайте умеренно, не переедайте мясных жирных закусок, свинины, баранины», - сказал Кабанов (цитата по «Ленте.ру»).