Ученые раскрыли, способен ли сыр обеспечить здоровую и счастливую старость

Ученые из Нидерландов выяснили интересные факты о влиянии сыра на здоровье пожилых людей.

Согласно результатам, регулярное употребление сыра благоприятно для когнитивных функций и общего самочувствия.

Например, увеличение ежедневной порции голландского сыра всего на 30 граммов может привести к заметным улучшениям в работе мозга. Этот связано с наличием в сыре витамина K2 и биоактивных пептидов.

А вот сыр «Гауда» способствует снижению артериального давления.

По данным японских геронтологов ежедневное употребление сыра снижение риски развития деменции на 3,8%.

Согласно статистике, люди, ежедневно употребляющие сыр, имеют на 4% больше шансов на здоровое старение, особенно это касается возрастных людей.