В чем польза и вред крабовых палочек

Как производят крабовые палочки

Любовь Абрамова заместитель директора Департамента по вопросам качества пищевой рыбной продукции Департамента технического регулирования ФГБНУ «ВНИРО», д. т. н., профессор:

В качестве сырья для производства крабовых палочек, а также крабового мяса используют фарш сурими, изготовленный из различных видов рыб: минтая, северной путассу, сардины, хека, итойори и других. Для каждого вида продукции разработаны рецептуры, которые состоят из смеси нескольких видов фаршей сурими, структурирующих и вкусовых добавок. Сочетание фаршей в продукции определяется ценовой характеристикой выпускаемой продукции.

На ряде предприятий, выпускающих крабовые палочки, имеется линия производства крабовых палочек по технологии «Сноу-краб» («Снежный краб»). Данная технология позволяет улучшить как вкусовые качества, так и внешний вид продукции. Кроме этого, технология более тщательно, нежели традиционная, имитирует натуральное мясо дальневосточного краба.

Брикеты замороженного фарша сурими помещают в дробилку и измельчают в стружку, — продолжает Любовь Абрамова. — Следующий этап — это смешивание измельченного сурими и различных ингредиентов: крахмала, муки, яичного порошка, компонентов, позволяющих улучшить вкус крабовых палочек. Смешивание происходит в куттере, на выходе получается пастообразный фарш. Состав помещается в специальный бункер, откуда он с помощью насосов поступает по трубам в дозатор для теста. Еще один насос помогает поставлять тесто на варочную панель, где при температуре 95−100 °С оно подваривается до состояния полуготовности.

Далее тесто подкрашивается и скручивается в плотный жгут. Следом идут порционная нарезка, чтобы получить форму итогового продукта, и упаковка во внутреннюю пленку. Сейчас крабовые палочки представлены в различных размерах и формах, чтобы удовлетворить потребности рынка.

Нарезанные палочки по транспортеру поступают на этап упаковки, при этом упаковщики контролируют, чтобы крабовые палочки лежали красной стороной вниз. Продукция упаковывается в вакуумную упаковку.

Также продукции требуется основная температурная обработка: упаковки с палочками помещают в варочную камеру. Далее следует этап охлаждения. После этого продукт замораживается, если он хранится в замороженном виде, или охлаждается до температуры хранения охлажденной продукции. Эта информация наносится на упаковку.

В Роскачестве исследовали крабовые палочки по показателям безопасности, качества и соответствия маркировке.

Пищевая ценность крабовых палочек

Зависит от рецептуры и предполагаемого ассортимента.

Первые крабовые палочки производили с наименьшими добавками, и содержание белка в них было около 14%, а в настоящее время оно колеблется от 3%, но не более 10%. Для сравнения: в европейских странах содержание белка составляет 7,5−12,5%.

Чем ниже содержание белка, тем больше вероятность, что крабовые палочки содержат много добавок, в частности различных крахмалов.

Чем полезны крабовые палочки?

Елена Сюракшина врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог:

Крабовые палочки — достаточно бюджетный продукт, который многие любят за универсальность и простоту в использовании. Тем, кто следит за здоровьем, вряд ли стоит есть их каждый день. Но иногда в качестве перекуса, особенно если больше ничего под рукой нет, можно включать их в рацион.

Итак, какие полезные компоненты в них содержатся?

• Белок. Качественные крабовые палочки — неплохой источник белка, который необходим для построения клеток и тканей в организме. При этом белок из сурими легко усваивается. Но внимательно смотрите информацию на упаковке, чтобы убедиться в достаточном содержании белка.
• Жирные кислоты омега-3. Хотя содержание жиров в крабовых палочках невысоко, определенная часть жиров представлена полиненасыщенными жирными кислотами, которые полезны для сердечно-сосудистой системы.
• Витамины и минералы. В крабовых палочках могут содержаться витамины группы B, важные для обмена веществ, а также микроэлементы йод, селен и фосфор.
• Низкая калорийность. По сравнению с другими продуктами для быстрого перекуса, крабовые палочки имеют относительно низкую калорийность. Таким образом, если перед вами стоит выбор — съесть бутерброд с колбасой или несколько крабовых палочек, последний вариант выигрывает.

Кому не рекомендуется есть крабовые палочки?

• Наличие искусственных добавок. В составе продукта достаточно много ароматизаторов, консервантов и красителей. Эти компоненты могут вызывать аллергические реакции.
• Высокое содержание соли. В некоторых вариантах крабовых палочек может содержаться до 2,5 г соли на 100 г продукта, что составляет половину рекомендованной (ВОЗ) дневной нормы. Таким образом, употребление продукта нужно ограничить при гипертонии, заболеваниях почек, склонности к отекам. При беременности есть крабовые палочки стоит как можно реже, чтобы не спровоцировать задержку жидкости и повышение давления.
• Простые углеводы. Как уже говорилось, содержание крахмала в крабовых палочках может быть довольно высоким. Ввиду этого крабовые палочки рекомендуется исключить из рациона тем, у кого диагностированы диабет 2-го типа или инсулинорезистентность.

Как выбрать и хранить крабовые палочки?

Все зависит от рецептуры, по которой производит предприятие данный продукт, поэтому общих требований нет, — объясняет Любовь Абрамова. — Лучшие крабовые палочки, конечно, те, в которых будет больше животного белка и меньше крахмалов.

Хранить мороженую продукцию следует при температуре не выше минус 18, а охлажденную — согласно маркировке.

Рецепты с крабовыми палочками

Крабовые палочки — это популярный ингредиент, который легко использовать в кулинарии. Они быстро готовятся, являются доступными и универсальными, что позволяет создавать разнообразные блюда.

Крабовые палочки с овощами в соевом соусе

Это блюдо богато клетчаткой благодаря свежим овощам и содержит белки, что делает его отличным вариантом для легкого, но сытного ужина.

Ингредиенты: крабовые палочки — 200 г, болгарский перец — 1 шт., морковь — 1 шт., огурец — 1 шт., соевый соус — 3 ст. ложки, оливковое масло — 1 ст. ложка, чеснок — 1−2 зубчика, зелень (кинза или зеленый лук) — для подачи.
Приготовление.

• Нарежьте крабовые палочки на кусочки длиной 2−3 см.
• Морковь натрите на крупной терке, а болгарский перец и огурец нарежьте соломкой.
• Разогрейте сковороду с оливковым маслом и обжарьте морковь до мягкости (около 3−4 минут).
• Добавьте болгарский перец и крабовые палочки. Обжаривайте еще 3−5 минут, помешивая.
• В конце добавьте нарезанный огурец, пропущенный через пресс чеснок и соевый соус. Держите на огне еще 1−2 минуты. Подавайте блюдо горячим, посыпав зеленью.

Крабовые палочки в панировке

Это блюдо нельзя назвать диетическим, но готовить его легко, а крабовые палочки в панировке получаются хрустящими и ароматными. Они подойдут в качестве закуски для вечеринки.

Ингредиенты: крабовые палочки — 200 г, яйцо — 1 шт., панировочные сухари — для обсыпки, соль и перец — по вкусу, растительное масло — для жарки.

Приготовление.

• Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне.
• В одной миске взбейте яйцо, добавив щепотку соли и перца.
• В другую миску насыпьте панировочные сухари.
• Крабовые палочки обмакните в яичную смесь, а затем обваляйте в панировочных сухарях.
• Обжаривайте в масле до золотистой корочки с обеих сторон (по 3−4 минуты).
• Выложите готовые палочки на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнее масло, и подавайте к столу.

Паштет с крабовыми палочками

Простой и вкусный рецепт паштета, который подходит для бутербродов, закусок и даже подачи на праздничный стол.

Ингредиенты: крабовые палочки — 200 г, творожный сыр (например, «Филадельфия») — 150 г, яйцо куриное −1 шт., сметана — 2 ст. ложки, лук зеленый — небольшой пучок, чеснок — 1−2 зубчика (по желанию), соль и перец — по вкусу, свежая зелень (петрушка или укроп) — для украшения.

Приготовление.

• Отварите яйцо вкрутую, затем остудите, очистите и нарежьте.
• Крабовые палочки нарежьте мелкими кусочками или измельчите в блендере.
• В глубокой миске смешайте крабовые палочки, творожный сыр, сметану, нарезанное яйцо, мелко нарубленный зеленый лук и, если используете, пропущенный через пресс чеснок.
• Посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы. Если требуется, можно использовать погружной блендер для получения более гладкой текстуры.
• Переложите паштет в контейнер или форму, укройте пленкой и поставьте в холодильник как минимум на 30 минут, чтобы масса охладилась и загустела. Перед подачей украсьте паштет свежей зеленью.

Источник: Роскачество

The post В чем польза и вред крабовых палочек first appeared on Новости города Шахты - Шахтинские известия.