Повышенный сахар: 7 явных признаков

По статистике ВОЗ треть всех людей на планете страдает от ненормального уровня сахара в крови. Эволюция не приспособила наш организм к постоянному употреблению глюкозы, а сегодня она просто повсюду. Диабет ведь не возникает на пустом месте: сначала организм дает сигналы, что сахар повышен.

• Тяга к сладкому

  Всем время от времени хочется чего-нибудь сладенького. Но при повышенном содержании сахара эта тяга просто выходит из-под контроля. Притом, кусочек-другой шоколада делу не поможет, тяга будет оставаться на прежнем уровне.

• Настроение

  Частые перепады настроения тоже могут сигнализировать о проблеме. Тут будет довольно просто определить, является ли сахар причиной этих эмоциональных «качелей»: сахар поднялся — и вот вы счастливы, упал — снова стресс. Обратите внимание, существует ли зависимость вашего настроения от сладких продуктов.

• Повышенная утомляемость

  Хорошо спите, занимаетесь спортом, редко употребляете алкоголь, а сил все равно постоянно не хватает? Повышенная утомляемость — один из главных показателей неправильного уровня сахара в крови. Лучше будет не рисковать и провериться у терапевта.