Проблемы со сном могут быть причиной хронической боли, показало исследование

«Это самая большая нерешённая проблема здравоохранения нашего времени», — заявил в пресс-релизе Дэвид Клайн, учёный из Университета Квинсленда в Австралии (UQ).

Работа Клайна показывает, что до 90% людей с хронической болью также испытывают проблемы со сном, что подчёркивает, насколько жизненно важен сон для управления и потенциального предотвращения постоянного дискомфорта.

Хотя многие считают, что боль нарушает сон, исследование Школы здоровья и реабилитационных наук UQ опровергает это представление, показывая, что плохой сон может играть критическую роль в возникновении и обострении хронической боли.

Плохой сон связан с возникновением боли

Клайн хочет изменить подход медицинских работников к лечению пациентов с постоянной болью.

Он обнаружил, что недостаточный сон может привести к хронической боли, а не быть только её следствием. Согласно исследованию, до 90% людей с хронической болью также борются с проблемами сна.

Мнения экспертов о связи сна и боли

Доктор Уильям Колдуэлл, медицинский директор Центра лечения боли в больнице Stony Brook Medicine, рассказал изданию The Epoch Times, что от 67 до 88% людей, страдающих хронической болью, испытывают нарушение сна и бессонницу, а примерно 50% людей с бессонницей сообщают о хронической боли.

Колдуэлл выступает за то, чтобы уделять больше внимания лечению как боли, так и проблем со сном, поскольку многочисленные данные связывают хроническую боль с плохим качеством сна.

«В своей практике я специально спрашиваю, приводит ли боль пациента к изменению качества сна, — говорит Колдуэлл. — Если сон нарушен, то особое внимание уделяется улучшению ночных болевых симптомов, что, надеюсь, приведёт к более здоровому режиму сна».

Предыдущие исследования Клайна показали сильную взаимосвязь между сном и восстановлением после боли. Например, люди, которые восстанавливаются после травм, быстрее выздоравливают, если лучше спят. Недостаток сна может создавать дополнительную нагрузку на нервную и иммунную системы, усиливая боль и потенциально приводя к хроническим заболеваниям.

Необходимость срочных мер

Во всём мире хроническая боль приводит к инвалидности чаще, чем рак и сердечно-сосудистые заболевания, вместе взятые. По словам Клайна, который надеется, что его исследование изменит ситуацию, сон не рассматривался как средство лечения боли.

Его команда набирает участников для клинических испытаний, ориентированных на людей от 18 лет и старше, которые испытывают боль в спине не менее двух дней в течение двух недель.

Клайн и его команда планируют изучить, как сон влияет на боль: участники будут носить устройства, отслеживающие режим сна, и собирать образцы крови и слюны для изучения гормональных и иммунных реакций.

«Предыдущие исследования были направлены на изучение развития новых острых или хронических болей в спине, но в этом исследовании мы рассмотрим гораздо более распространённый опыт колебаний симптомов у людей, живущих с этим заболеванием», — говорится в заявлении Клайна.

В ходе исследования будет изучено, как нервная и иммунная системы реагируют на восстановительный и нарушенный сон. Участников будут будить в разное время в течение ночи, что позволит исследователям собрать исчерпывающие данные о том, как различные стадии сна влияют на восстановление и уровень боли.

«Это позволит нам изучить самую подробную и важную информацию, когда-либо собранную для этой группы населения вне лаборатории, и свести к минимуму помехи для повседневной деятельности участников», — добавил он.

Это исследование также связано с более широкой работой Клайна по изучению влияния образа жизни на боль, что может оказаться важным для разработки эффективных методов лечения.

Последствия для лечения хронической боли

Если результаты исследования Клайна подтвердятся, это может привести к изменению методов лечения хронической боли, при котором наряду с традиционными методами обезболивания особое внимание будет уделяться терапии сном. Признание сна в качестве важнейшего аспекта лечения также может помочь предотвратить переход острой боли в изнурительную хроническую боль.

Пациенты, которые борются с хронической болью и считают, что их сон может влиять на их состояние, должны обсудить свои опасения с врачом, говорит Колдуэлл.

«Если хроническая боль нарушает сон, то с этим нужно бороться напрямую, — добавил он. — Мы знаем, что хроническая боль и плохой сон связаны между собой, но также существует чёткая корреляция между изменением сна и общим состоянием здоровья».

«План лечения, сфокусированный на методах устранения хронической боли и нарушения сна, должен быть разработан совместно пациентом и врачом», — отметил Колдуэлл.