Развитие превентивной медицины в России
Превентивная медицина — это подход к медицинскому обслуживанию, который направлен на предотвращение заболеваний, а не на их лечение. Другими словами, вместо того чтобы дожидаться, когда человек заболеет, превентивная медицина старается помогать людям оставаться здоровыми.
Вот несколько основных аспектов превентивной медицины:
- Профилактика: включает в себя регулярные медицинские осмотры, скрининги (например, тесты на рак) и советы по здоровому образу жизни.
- Здоровый образ жизни: превентивная медицина акцентирует внимание на правильном питании, физической активности, отказе от вредных привычек (таких как курение и злоупотребление алкоголем) и управлении стрессом.
- Образование: люди обучаются тому, как ухаживать за своим здоровьем и что можно сделать, чтобы избежать заболеваний.
- Индивидуальный подход: превентивная медицина учитывает личные факторы риска для каждого человека, такие как генетика, образ жизни и окружающая среда.
Основная цель превентивной медицины — сделать здоровье людей лучше и помочь им жить дольше и с меньшими проблемами со здоровьем.
Анализируя на государственном уровне проблематику низкой продолжительности жизни, по сравнению с другими странами, такими как Япония, в 2013 года в Агентстве стратегических инициатив Владимир Владимирович Путин подписал протокол по разработке программы Превентивной медицины в России.
Яков Плясунов и Вячеслав Тимошенко волей судьбы оказались причастны к реализации планов по внедрению превентивной медицины в России.
Вячеслав Тимошенко – общественный деятель, меценат, основатель спортивно-патриотического клуба «Слава», член Методического совета Программы развития личностных качеств сотрудников силовых структур 2030, организатор массовых спортивно-патриотических мероприятий «Подарим детям мир спорта», «Подарим детям мир знаний», автор идеи и соорганизатор проекта поддержки волонтёров «Сможем вместе победить» при поддержке Общественной палаты, Музея Победы, депутатов ГД и членов СФ, издатель серии книг – сборников интервью студентов с ветеранами Великой Отечественной войны «Диалог поколений» с дальнейшим распространением по детским библиотекам, школам, колледжам и вузам. Организатор и участник первого в мире заплыва в команде из трех человек через озеро Байкал (дистанция 55 км, температура воды 4-10 градусов). Совершил заплыв через Керченский пролив. В обе стороны туда и обратно, 11,5 км, без остановки, не употребляя ни воды, ни еды. Как говорит сам Вячеслав Тимошенко, он осуществил заплыв в рамках своего физического и духовного развития, а также как символ благодарности президенту Владимиру Владимировичу Путину за воссоединение Крыма с Россией. Практический исследователь в сфере человеческих возможностей. Автор методики по здоровому питанию. Автор уникальной методики по переходу человека в состояние с неограниченным потенциалом. Награждён благодарностью президента России В. В. Путина за вклад в развитие самбо, медалью от Министерства Обороны.
Яков Плясунов – координатор Агентства Стратегических инициатив, направление HealthNet. Член научной группы СППР при институте Моники. Сооснователь и гендиректор – ТОО НИИ Sagely (Казахстан). 1998-2015: научно-исследовательские путешествия по Азии (Индия, Шри Ланка, Таиланд, Малайзия, Сингапур, Гонконг), где провёл 20 лет, из них 15 лет в Индии, изучал превентивную медицину и Аюрведу. Обучался традиционным методам диагностики и восстановления. В 2015 году Яков Плясунов вернулся в Россию.
Сразу по возвращении Яков Плясунов встречает Чудакова Сергея Юрьевича, руководителя направления инфраструктуры Профессионального сообщества практик «Превентивная медицина», к.м.н., доцента кафедры общей врачебной практики (семейной медицины) института «Моники». И после общения с ним на темы Аюрведы и превентивной медицины присоединился к работе в «Агентстве Стратегических инициатив», где участвовал в качестве Координатора на стратегических сессиях по превентивной медицине. Цель стратегических сессий – развитие превентивной медицины, которое могло бы улучшить качество жизни и предотвращать заболевания.
Все события и участие в рабочей группе в Агентстве Стратегиических Инициатив по направлению НТИ HealthNet «Превентивная медицина» отражены на сайте цорн.рф.
В 2018 году дорожная карта была принята, и министр здравоохранения В. И. Скворцова подписала приказ по внедрению превентивной медицины в России.
В 2019 году Яков Плясунов вместе с Вячеславом Тимошенко создали телеграм-канал для общения на тему продления жизни с помощью изменения типа питания, физической активности и интервального голодания. Их цель заключалась в понимании процессов, связанных с омоложением и продлением жизни на основе превентивной медицины.
С 2020 по 2021 год проводились еженедельные эфиры в телеграм-канале, где обсуждалась тема превентивной медицины.
Вячеслав Тимошенко последние 20 лет занимается:
- бегом (10-21 км в день), максимальный результат - 52 км без воды;
- закаливанием, до 2 часов в воде +2 градуса. Был инициатором заплыва через озеро Байкал, в составе команды из 3 участников переплыл Байкал, 55 км, при температуре от +4 до + 12 градусов. Участники заплыва стали первыми в мире людьми, кто это сделал;
- практикует оздоровительное голодание 30-40 дней. Практиковал и более длительные сроки голодания, отслеживая изменения в организме с помощью современных методов диагностики.
Яков Плясунов в 2024 годы создал компанию Sagely в Казахстане, которая изучает и анализирует данные в направлении превентивной медицины, сосредоточившемся на изучении интервального голодания и различных типов питания. Сегодня он продолжает работать в этой компании в роли гендиректора.
Сейчас в планах Якова Плясунова и Вячеслава Тимошенко создание центров превентивной медицины, предусмотренных дорожной картой. В рамках стратегии дорожной карты предполагается открыть 3,5 тыс. таких центров по всей стране. Яков Плясунов также занимается образовательными инициативами: он получил лицензию на дополнительное образование. В дальнейшем планируется разработка образовательной программы по нутрициологии и превентивной медицине дополнительного профессионального образования (ДПО), что позволит обучить часть врачей и специалистов из запланированных в дорожной карте 300 тысяч.
Взгляд в будущее
Работа Якова Плясунова и Вячеслава Тимошенко над внедрением превентивной медицины позволяет надеяться на продление жизни россиян до 85, 100 и даже 120 лет. Целью является минимизация количества заболеваний и обучение людей не только заботиться о своем здоровье, но и активно внедрять превенцию в свою жизнь.