Эндокринолог Калошина назвала безопасную порцию икры для гипертоников

Эндокринолог Мария Калошина пояснила, кому вредно есть икру и почему лучше сократить ее количество в рационе до минимума.

Ограничить употребление пищевого продукта до одного бутерброда в день стоит тем, кто страдает повышенным артериальным давлением и имеет признаки хронической сердечной недостаточности, сообщила врач.

Все дело в натрии, который содержится в икре и нужен человеку для нормального водного обмена между клетками крови и тканей. Кроме того, натрий включен в передачу нервных импульсов и сокращения мышц. Избыток натрия может нарушать водный обмен и приводить к отекам. Пациенты, которые знают, что сердце – их «слабая» сторона, должна ограничить этот продукт в рационе.

По словам Калошиной, в один прием пищи можно включать не больше пяти чайных ложек красной икры. Такое количество помещается примерно на два бутерброда. Гипертоникам лучше ограничиться двумя-тремя чайными ложками в день – не более, чем одним бутербродом, сообщает РИА Новости.

Ранее МедиаПоток писал, что челябинский сомелье рассказал, сколько пить, чтобы не быть пьяницей