Как советские звёзды продлевали молодость
От них невозможно было отвести глаз – они блистали и покоряли сердца, сражая наповал своей красотой и очарованием. У советских актрис были свои секреты, помогающие продлить молодость и красоту. Это сегодня можно пойти к косметологу, и он за полчаса превратит вас в королеву.
А тогда женщинам приходилось отыскивать или изобретать очень необычные способы, многие из которых покажутся современным красавицам странными и даже пугающими.
Элина Быстрицкая – особый рацион, зарядка и бинты
Элина Быстрицкая./Фото: соцсети
Несравненная Аксинья из «Тихого Дона», актриса Элина Быстрицкая, до девяноста лет оставалась эталоном стройности и красоты. Чтобы сохранить данное природой, она никогда не «перекусывала», раз и навсегда запретив себе шоколадки, жареные и жирные продукты. Вместо этого на ее столе всегда присутствовали овощи и фрукты, отварное мясо и кефир.
По утрам, отжав сок из моркови, свеклы и яблок, Элина Абрамовна делала из оставшегося пюре суп – добавляла к выжимкам пару картофелин и проваривала в кипятке. Такое блюдо наполняло организм витаминами при минимуме калорий. Кроме того, ни один день Быстрицкой не проходил без спорта: у нее был комплекс упражнений, в том числе – с гантелями.
А для сохранения безупречного овала лица актриса туго бинтовала голову на ночь: она была убеждена, что это поможет избежать морщин.
Наталья Селезнева – паровая рыба и отказ от алкоголя
Наталья Селезнева./Фото: кадр из передачи «Сегодня вечером»
Интересно, что Наталья Селезнева никогда не отказывала себе в чем-нибудь вкусном – например, она до сих пор обожает жареную картошку. Но с юности актриса устраивала себе еженедельный разгрузочный день – по четвергам в ее рационе присутствует только рыба на пару и уха. Селезнева терпеть не может спиртные напитки, а ведь известно, что они забирают немалую часть привлекательности.
Актриса старается как можно больше времени проводить на свежем воздухе, совершая долгие прогулки. Результат может наблюдать каждый – актриса и сегодня выглядит прекрасно.
Лидия Смирнова – змеиный яд
Лидия Смирнова./Фото: кадр из фильма «Большая жизнь»
Лидия Смирнова в юности была очень красивой девушкой – зрители запомнили ее по картинам «Моя любовь», «Большая жизнь», «Парень из нашего города»… Годы, конечно, внесли свои изменения в ее внешность, однако актриса, прожив 92 года, до последнего оставалась моложавой и подтянутой.
Как признавалась Лидия Николаевна, сохранить молодость ей помог… змеиный яд. Точнее – крем для лица, включающий в себя этот компонент. Актриса свято верила: именно яд змеи способствует омоложению кожи.
Кроме того, она всю жизнь заплетала на ночь тугие косички, чтобы натянуть кожу, так же делала и перед выходом на сцену, а поверх косичек пристраивала парик.
Анастасия Вертинская.
Вместо усиленных тренировок звезда «Алых парусов» и «Человека-амфибии» привыкла много ходить – пешие прогулки помогают поддерживать форму. А еще Анастасия Вертинская очень верит в силу массажа: она старается прибегать к нему ежедневно, эта привычка появилась у нее давно.
Сейчас возраст Вертинской приближается к 80 годам, но выглядит она превосходно. Без сомнения, сказывается и еще одна привычка актрисы – много спать, причем в проветриваемой комнате, полностью затемненной. Анастасия Александровна не злоупотребляет косметикой. Утром она умывается минеральной водой, после чего балует кожу довольно жирным кремом.
Ирина Алферова.
Вместо спортзала одна из первых красавиц Советского Союза занимается танцами – Ирина Алферова очень любит танцевать, это помогает сохранить не только здоровье и красоту, но и грациозность движений, а также хорошее настроение.
Диеты – не ее стиль, но вот продукты Ирина Ивановна для своего стола выбирает тщательно: отдает предпочтение рыбе, морепродуктам и овощам. Впрочем, и от десертов актриса не отказывается, просто ест понемножку. А для приготовления косметических масок она использует лед и оливковое масло.
Впрочем, самый главный секрет молодости и красоты, по словам Алферовой, — это добрые слова и комплименты, особенно от близких людей. Актриса глубоко убеждена: каждая злая эмоция, вроде зависти или мстительности, мгновенно отражается на лице, добавляя морщины и уродуя внешность. Надо сохранять в душе доброту и любовь, тогда молодость останется надолго.
Светлана Дружинина.
Сногсшибательно красивая Анфиса из легендарных «Девчат» до сих пор, несмотря на почтенный возраст, остается яркой и привлекательной. По мнению Светланы Дружининой, в этом ей помогла привычка к закаливанию, которую она выработала с юности: актриса постоянно обливается холодной водой, а с приходом зимы ходит по снегу босиком. Конечно, и зарядка тоже входит в ее ежедневные планы, а также массаж лица.
Что касается питания, Светлана Дружинина выработала привычку – есть достаточно часто, но маленькими порциями, интуитивно отдав в свое время предпочтение модному сегодня дробному питанию. Благодаря этому актриса сумела сохранить молодость и свежесть.
Любовь Полищук.
Любимая многими актриса рассказывала, что один из главных секретов ее красоты – маска из овсяных хлопьев, молока, оливкового масла и яичного желтка. Если делать такую маску регулярно, с лица уйдет жирный блеск, кожа очистится и увлажнится. Но и это еще не все – смыв маску теплой водой, Полищук обязательно протирала лицо кусочком льда из морозилки, чтобы сохранить тонус кожи.
Пышные густые волосы – одна из отличительных черт актрисы. Для поддержания здоровья и красоты волос актриса делала маску: заливала 300 граммов черного хлеба кипятком на час, получалась хлебная кашица. В нее Любовь Полищук добавляла два взбитых желтка, хорошо размешивала и наносила на волосы, а через полчаса смывала любимым шампунем и при ополаскивании добавляла в воду лимонный сок.
Читать далее →
А тогда женщинам приходилось отыскивать или изобретать очень необычные способы, многие из которых покажутся современным красавицам странными и даже пугающими.
Элина Быстрицкая – особый рацион, зарядка и бинты
Элина Быстрицкая./Фото: соцсети
Несравненная Аксинья из «Тихого Дона», актриса Элина Быстрицкая, до девяноста лет оставалась эталоном стройности и красоты. Чтобы сохранить данное природой, она никогда не «перекусывала», раз и навсегда запретив себе шоколадки, жареные и жирные продукты. Вместо этого на ее столе всегда присутствовали овощи и фрукты, отварное мясо и кефир.
По утрам, отжав сок из моркови, свеклы и яблок, Элина Абрамовна делала из оставшегося пюре суп – добавляла к выжимкам пару картофелин и проваривала в кипятке. Такое блюдо наполняло организм витаминами при минимуме калорий. Кроме того, ни один день Быстрицкой не проходил без спорта: у нее был комплекс упражнений, в том числе – с гантелями.
А для сохранения безупречного овала лица актриса туго бинтовала голову на ночь: она была убеждена, что это поможет избежать морщин.
Наталья Селезнева – паровая рыба и отказ от алкоголя
Наталья Селезнева./Фото: кадр из передачи «Сегодня вечером»
Интересно, что Наталья Селезнева никогда не отказывала себе в чем-нибудь вкусном – например, она до сих пор обожает жареную картошку. Но с юности актриса устраивала себе еженедельный разгрузочный день – по четвергам в ее рационе присутствует только рыба на пару и уха. Селезнева терпеть не может спиртные напитки, а ведь известно, что они забирают немалую часть привлекательности.
Актриса старается как можно больше времени проводить на свежем воздухе, совершая долгие прогулки. Результат может наблюдать каждый – актриса и сегодня выглядит прекрасно.
Лидия Смирнова – змеиный яд
Лидия Смирнова./Фото: кадр из фильма «Большая жизнь»
Лидия Смирнова в юности была очень красивой девушкой – зрители запомнили ее по картинам «Моя любовь», «Большая жизнь», «Парень из нашего города»… Годы, конечно, внесли свои изменения в ее внешность, однако актриса, прожив 92 года, до последнего оставалась моложавой и подтянутой.
Как признавалась Лидия Николаевна, сохранить молодость ей помог… змеиный яд. Точнее – крем для лица, включающий в себя этот компонент. Актриса свято верила: именно яд змеи способствует омоложению кожи.
Кроме того, она всю жизнь заплетала на ночь тугие косички, чтобы натянуть кожу, так же делала и перед выходом на сцену, а поверх косичек пристраивала парик.
Анастасия Вертинская – сон и массаж
Анастасия Вертинская.
Вместо усиленных тренировок звезда «Алых парусов» и «Человека-амфибии» привыкла много ходить – пешие прогулки помогают поддерживать форму. А еще Анастасия Вертинская очень верит в силу массажа: она старается прибегать к нему ежедневно, эта привычка появилась у нее давно.
Сейчас возраст Вертинской приближается к 80 годам, но выглядит она превосходно. Без сомнения, сказывается и еще одна привычка актрисы – много спать, причем в проветриваемой комнате, полностью затемненной. Анастасия Александровна не злоупотребляет косметикой. Утром она умывается минеральной водой, после чего балует кожу довольно жирным кремом.
Ирина Алферова – танцы, лед и рыба
Ирина Алферова.
Вместо спортзала одна из первых красавиц Советского Союза занимается танцами – Ирина Алферова очень любит танцевать, это помогает сохранить не только здоровье и красоту, но и грациозность движений, а также хорошее настроение.
Диеты – не ее стиль, но вот продукты Ирина Ивановна для своего стола выбирает тщательно: отдает предпочтение рыбе, морепродуктам и овощам. Впрочем, и от десертов актриса не отказывается, просто ест понемножку. А для приготовления косметических масок она использует лед и оливковое масло.
Впрочем, самый главный секрет молодости и красоты, по словам Алферовой, — это добрые слова и комплименты, особенно от близких людей. Актриса глубоко убеждена: каждая злая эмоция, вроде зависти или мстительности, мгновенно отражается на лице, добавляя морщины и уродуя внешность. Надо сохранять в душе доброту и любовь, тогда молодость останется надолго.
Светлана Дружинина – дробное питание
Светлана Дружинина.
Сногсшибательно красивая Анфиса из легендарных «Девчат» до сих пор, несмотря на почтенный возраст, остается яркой и привлекательной. По мнению Светланы Дружининой, в этом ей помогла привычка к закаливанию, которую она выработала с юности: актриса постоянно обливается холодной водой, а с приходом зимы ходит по снегу босиком. Конечно, и зарядка тоже входит в ее ежедневные планы, а также массаж лица.
Что касается питания, Светлана Дружинина выработала привычку – есть достаточно часто, но маленькими порциями, интуитивно отдав в свое время предпочтение модному сегодня дробному питанию. Благодаря этому актриса сумела сохранить молодость и свежесть.
Любовь Полищук – секрет овсяных хлопьев
Любовь Полищук.
Любимая многими актриса рассказывала, что один из главных секретов ее красоты – маска из овсяных хлопьев, молока, оливкового масла и яичного желтка. Если делать такую маску регулярно, с лица уйдет жирный блеск, кожа очистится и увлажнится. Но и это еще не все – смыв маску теплой водой, Полищук обязательно протирала лицо кусочком льда из морозилки, чтобы сохранить тонус кожи.
Пышные густые волосы – одна из отличительных черт актрисы. Для поддержания здоровья и красоты волос актриса делала маску: заливала 300 граммов черного хлеба кипятком на час, получалась хлебная кашица. В нее Любовь Полищук добавляла два взбитых желтка, хорошо размешивала и наносила на волосы, а через полчаса смывала любимым шампунем и при ополаскивании добавляла в воду лимонный сок.
Читать далее →