Сжигает жир: найден способ есть и худеть

Острая пища помогает избавиться от лишних килограммов.

Об этом рассказала доцент Пироговского Университета Ольга Тарасова в разговоре с «Газетой.Ru», сообщает корреспондент Белновости.

Как острая еда помогает похудеть

Как пояснила Тарасова, перец и некоторые другие острые продукты содержат капсаицин.

Данное вещество улучшает пищеварение, ускоряет обмен веществ.


Активно воздействует на жировые отложения, провоцируя их сжигание, – рассказала врач.


Также острая еда улучшает кровообращение, укрепляет иммунитет, бодрит, улучшает настроение. 

Однако худеть с помощью острой пищи можно далеко не всем.

Противопоказано острое при заболеваниях ЖКТ, экземе, псориазе, гемофилии.


Кроме того, употребление острого может вызвать аллергические реакции или симптомы, напоминающие их, – предупредила Тарасова.