Врач предупредила об опасных продуктах в детском рационе

Нутрициолог Алла Порхун назвала продукты, которые представляют угрозу для детей. В их число вошли цельные орехи, виноград, сырой мед, газированные напитки и энергетики., сообщает РИА Новости.

Основные риски:

Орехи и виноград могут привести к удушью у малышей.
Сырой мед опасен для детей до года из-за риска ботулизма.
Газировки и энергетики содержат сахар и кофеин, которые вредят зубам и нервной системе.

Также специалист рекомендовала ограничить употребление продуктов с трансжирами – они содержатся в фастфуде, дешевой выпечке и маргарине, повышают уровень «плохого» холестерина и провоцируют воспаления.

Эксперт советует родителям тщательнее контролировать питание детей, чтобы избежать негативных последствий для их здоровья.