Что такое эксфолиация и как правильно отшелушивать кожу?
Каждый день наша кожа подвергается воздействию множества факторов: макияж, городская пыль, УФ-излучение. Все это, вместе с естественным процессом обновления, приводит к накоплению на поверхности омертвевших клеток.
Они делают кожу тусклой, неровной, могут забивать поры и мешать проникновению активных компонентов из уходовых средств. Именно для борьбы с этим и существует эксфолиация. Проще говоря, эксфолиация — это процесс отшелушивания, удаления ороговевших клеток верхнего слоя кожи. Это одна из самых важных и эффективных косметологических процедур для поддержания здоровья и молодости кожи.
Регулярное и правильное отшелушивание решает множество эстетических и физиологических задач. Во-первых, оно моментально улучшает внешний вид кожи, возвращая ей сияние и свежесть. Во-вторых, процедура способствует выравниванию рельефа и текстуры, делая кожу более гладкой и мягкой на ощупь. В-третьих, очищаются поры, что является лучшей профилактикой появления черных точек и воспалений. И наконец, это мощный импульс для процессов обновления и усиления эффективности последующего ухода. Сыворотки и кремы проникают глубже и работают значительно лучше на подготовленной, отшелушенной коже.
Все методы отшелушивания можно разделить на две большие группы. Механическая эксфолиация предполагает физическое удаление клеток с помощью абразивных частиц (скрабы) или специальных приборов (щетки, диамонд-дермабразия). Этот метод прост и понятен, но может быть травматичным для чувствительной и склонной к воспалениям кожи. Химическая эксфолиация — более современный и щадящий подход. Она работает за счет кислот (AHA, BHA, PHA) или энзимов, которые мягко растворяют «клей», скрепляющий мертвые клетки, не повреждая живые ткани. Такой пилинг действует глубже и предсказуемее.
Главное правило — умеренность и регулярность. Частота зависит от типа кожи и выбранного средства. Жирная и комбинированная кожа может нуждаться в эксфолиации 2-3 раза в неделю, тогда как сухой и чувствительной часто хватает одной щадящей процедуры раз в 7-10 дней. Всегда внимательно читайте инструкцию к продукту. Процедуру проводят на очищенной и сухой коже, избегая области вокруг глаз. Движения должны быть легкими, плавными, без сильного надавливания. После необходимо тщательно смыть остатки средства и нанести успокаивающий и увлажняющий крем. Никогда не забывайте про солнцезащитный крем на следующее утро, так как кожа после эксфолиации более уязвима перед ультрафиолетом.
Для тех, кто ищет идеальный баланс между эффективностью химического пилинга и простотой использования, были созданы специальные пилинг пэды для лица. Эти пропитанные активными компонентами диски стали настоящим прорывом в домашнем уходе. Одна сторона у них обычно текстурированная для легкого механического воздействия, а вторая — гладкая, для равномерного распределения сыворотки. Основное преимущество пилинг падов — это их невероятное удобство. Они уже готовы к применению, не требуют смывания и идеально подходят для путешествий. Чаще всего они содержат комбинацию кислот, например, салициловую и гликолевую, что позволяет одновременно растворять омертвевшие клетки и бороться с излишками себума в порах. Использовать их просто: после очищения кожи проведите диском по лицу, шее и зоне декольте, избегая области вокруг глаз. Дайте коже высохнуть и продолжайте свою бьюти рутину.
Эксфолиация — это активная процедура, которая имеет свои ограничения. От нее следует отказаться при наличии открытых воспалений, ранок, сильных раздражений на коже, а также при герпесе в стадии обострения. Категорически нельзя проводить пилинг, если вы используете ретинол или ретиноиды, а также сразу после агрессивных косметологических процедур (лазерная шлифовка, глубокий химический пилинг). Если вы сомневаетесь в выборе метода или частоте процедур, лучшим решением будет консультация со специалистом. Слушайте свою кожу: ощущение стянутости, покраснение и шелушение — верные признаки того, что вы переусердлили. В таком случае сделайте перерыв и усильте увлажнение и восстановление барьера. Помните, что здоровая кожа — это результат грамотного и регулярного ухода, где эксфолиации отведена важная, но не единственная роль.