Интернет-шоппинг вызывает больше стресса

Интернет-шоппинг, который многие используют для расслабления и экономии денег, на самом деле может повышать уровень стресса сильнее, чем чтение новостей, проверка электронной почты и даже просмотр контента для взрослых, уверены ученые. Результаты исследования публикует «Газета.Ru» со ссылкой на научный журнал JMIR.

Ученые решили проверить, как разные виды онлайн-активности влияют на самочувствие. Исследователи опирались не только на опросы, но и на специальную программу, фиксировавшую реальное поведение участников в интернете. В течение семи месяцев отслеживалась активность почти 1,5 тысячи взрослых, которые за это время около 47 миллионов раз посетили различные сайты и 14 миллионов раз запускали приложения.

По словам ученых, ранее считалось, что соцсети и онлайн-покупки часто используются для борьбы с напряжением. Результаты исследования показали обратное: чем больше времени человек проводил в соцсетях или на сайтах интернет-торговли, тем выше у него был уровень стресса, причем независимо от возраста, пола и используемого устройства. Интересно, что чтение новостей, электронной почты, а также просмотр контента для взрослых в среднем ассоциировалось с менее высоким уровнем стресса.

Исследователи подчеркнули, что мы пока мало понимаем, как именно цифровые привычки влияют на благополучие. Запреты или жесткие лимиты на использование отдельных онлайн-сервисов могут не решить проблему, а, наоборот, лишить людей важной поддержки в трудный период.

Ранее жителям Карелии рассказали, как не стать жертвой мошенников на маркетплейсах.