Сколько бабл-ти можно выпить без вреда для здоровья, рассказал врач

Сколько бабл-ти можно выпить без вреда для здоровья, рассказал врач

Регулярное употребление популярного напитка бабл-ти может вызвать резкие колебания уровня сахара в крови, нарушения обмена веществ, повышенную тревожность и нарушения сна.

Гастроэнтеролог Юлия Сластен призывает поклонников сладкого чая с шариками проявлять умеренность, указывая на потенциальный вред от частого употребления этого напитка.

Эксперт отмечает, что бабл-ти представляет собой высококалорийный продукт, богатый сахаром и легкоусвояемыми углеводами. Одна порция может содержать до 60 граммов сахара, что значительно превышает рекомендованную суточную дозу. Дополнительное содержание кофеина оказывает стимулирующее воздействие на сердечно-сосудистую и нервную системы.

Особую осторожность следует проявить  детям и подросткам, людям с избыточным весом, диабетом, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а также беременным женщинам. Врач рекомендует ограничить потребление напитка до одной небольшой порции в неделю, исключив добавление сахара и сливок, сообщает издание «Подмосковье сегодня».